名医

目前在新型冠状病毒肺炎患者中，并没有发现一直放屁的症状。如果有频繁排气的症状，首先要考虑消化道的疾病，比如肠道的炎症、菌群紊乱或肿瘤等。新型冠状病毒肺炎确实可能导...

减肥首先要调整饮食结构，多吃一些含有维生素、纤维素、矿物质等营养成分的食物，保持膳食均衡。其次可以多进行一些锻炼，如慢跑、散步、平板支撑等,运动减肥没有偷懒的做法。...

减肥是减少人体多余的脂肪和体重，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可以提高肥胖患者的健康水平。主食主要是指传统餐桌上的主要食物，如面、米饭、馒头等，由于这类主食含...

在我们日常生活中，刮油暴瘦的蔬菜有很多，如黄瓜、香菇、白菜、木耳等。通过食用以上这类蔬菜，都可以起到减肥的效果。想要减肥，还需要合理搭配饮食，同时坚持锻炼，才可以...

减肥是减少人体多余的脂肪和体重，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可以提高肥胖患者的健康水平。所以想要减肥的人士，要避免高脂肪、高糖量、高胆固醇类食物，如糖果、饮...

在我们日常生活中，有一些食物消脂很快，如红薯、黄瓜、山药等食物，这些食物由于富含丰富的维生素、纤维素和矿物质，同时富含脂肪少、糖量低，所以可以促进肠胃的蠕动，有助...

主食包括米饭、馒头、面条等，想要减肥就要避免主食的摄入，但不是完全不摄入，要控制摄入量。但我们可以用豆类和粗粮代替主食，如绿豆、红豆、小麦等，因为豆制品消化慢，饱...

水果含有葡萄糖和果酸，可以被人体快速吸收，提高人体内的血糖浓度，从而降低食欲，所以吃水果可以起到减肥的效果。减肥期间，可以选择柚子、苹果、草莓、梨等含糖低的水果，...

使脸胖起来的方法有很多，从饮食方面而言，包括定时定量用餐、注意食物的多样性、细嚼慢咽地进食、多吃胶原蛋白含量丰富的食物等。值得注意的是，单靠改善饮食习惯的方法使脸...

由于每个人体质和消瘦程度不同，应该根据消瘦的原因选择不同的增肥方法。脸太瘦凹进去的主要原因包括长期营养不良、食物吸收和利用障碍、过度消耗等。可以根据自己的实际情况...

脸部凹陷的恢复方法比较多，可以根据自己的实际情况选择不同的方法，比如锻炼脸部肌肉、多吃富含胶原蛋白的食物、改善生活习惯等。这些方法需要长期坚持才能见效。如果脸颊凹...

随着生活水平的提高，很多人选择通过食补和食疗的方法改善外貌和体质。人的脸部皮肤的真皮层主要由胶原蛋白构成，如果胶原蛋白充足，皮肤就显得饱满、有弹性;如果胶原蛋白不足...

由于每个女生在个人身体素质、肥胖程度、期望达到的效果等方面存在差异，最佳减肥方法也不完全一样。总体而言，女生减肥的最佳方法是将有氧运动和无氧运动结合锻炼，同时合理...

脸部消瘦的原因有很多，最常见的是食物摄入不足、食物消化和吸收障碍、食物消耗加快这三种。由于各种原因，身体只能消耗原本储存的脂肪以维持正常的生命活动，这时脸部就会明...

面颊凹陷主要是指颧弓隆突、两腮塌陷、面部出现细小皱纹等表现。引起面颊突然凹陷的原因有很多，最常见于过度减肥、抑郁症、消化系统疾病等各种原因导致的过度消瘦。如果患者...

水果中的营养素具有美白减肥的功效，柠檬可以美白皮肤。葡萄籽含有前花青素，对延缓衰老有非常好的效果。香蕉可以有效地梳理肠道。苹果具有排毒养颜的功效，并且含糖量少。芒...

绝食后一般在3天左右开始消耗脂肪。每个人的体质不同，消耗的时间也不同。不提倡绝食减肥，因为对身体会造成伤害。减肥最有效最健康的方法还是运动和控制饮食，应该进食少量多...

减肥首先要树立良好的心理，摆正积极的态度，要坚持下去，不能半途而废，可以找几位志同道合的朋友互相鼓励。再制定详细的减肥计划，按时完成任务，可以配合做针灸或中药调养...

减肥最有效的方法是节食配合运动，在饮食上限制摄入的热量，平时可以制定详细的运动计划，要选择耗能大的运动。还可以选择药物减肥，最好咨询医生指导用药物。也可以使用手术...

研究表明，极少数新型冠状病毒肺炎患者会出现腹痛的症状。出现腹泻、腹痛、恶心等症状时也不要过度紧张。目前的研究结果表明，腹痛和呕吐并不是新型冠状病毒肺炎的常见症状，一般感染...