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四季养生

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  • 补气吃什么中成药最好,四款春季宜服的中成药
    2012-07-08/1598 人气

    春天由于阳气升发, 正是 “推陈出新” 的时期, 温暖多风, 因此非常适合细菌、 病毒等微生物的生存和传播, 由此而引发外感热病较多,......

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  • 秋季滋补中药
    2019-02-12/760 人气

    从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。●清润秋燥药沙参:...

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  • 怎么预防风湿病?冬季寒干预防风湿妙招
    2019-02-12/869 人气

    风湿病是常见病、多发病,冬季寒冷的气候会诱发风湿病或使病情加重,尤其是在阴冷潮湿的南方地区。因此,风湿病人的冬季防治保健尤为重要。冬季防治风湿病除了要多加衣服,防寒保暖,...

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  • 春天中药养生,养肝养阳是关键
    2019-02-12/699 人气

    春回大地,万物复苏,人体随着大自然的春阳之气向外疏发。新陈代谢明显加快,营养消耗相应增加,所以补充营养十分必要。此外,春季还是多病期,很多疾病好发于春季,适时适量服用一些...

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  • 春天保健喝点什么中药【蜂蜜、板蓝根、百合】
    2019-02-12/572 人气

    春季最佳饮品—蜂蜜从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人......

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  • 中暑了怎么办?夏季防暑中成药罗列
    2019-02-12/423 人气

    中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首,中暑的“中”字,形容暑热侵犯人体,来势凶猛,有如箭头石块猛烈击中人体一样。中暑除与高温、......

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  • 夏季腹泻的中药调治知识【夏季腹泻中药】
    2019-02-12/527 人气

    在炎热的夏季,由于肚子受寒、热与湿的影响或作用,又加上情绪的紧张或忧伤,容易产生腹泻。治疗腹泻要注意留意观察自己的舌苔及舌质的变化,同时对证治疗。胃肠温热舌苔黄腻,舌体胖...

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  • 冬季药补正当时 冬季宜服补药
    2019-02-12/1184 人气

    俗话说:冬令进补,春天打虎。冬季气候严寒,人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主,重在补肾。因为人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原...

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  • 女人多少岁开始衰老,女性气血虚吃什么食补
    2019-04-18/259 人气

    每个女人都不想衰老,但是身体的老化是无法阻挡的生理现象。虽然我们无法逆转衰老,但却可以有效延缓衰老,让自己的年轻美丽留得更久一点。下面就介绍女人多少岁开始衰老的相...

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  • 女人养肾的食物和水果,女人养肾最佳10食物
    2019-04-18/817 人气

    虽然很多人认为男人要养肾,女人要养肝,但不可否认的是,肾不管对于男人还是女人都非常的重要。而且从中医的角度讲,肝肾同源,因此肝肾也可同补,那么女人养肾的食物和水果...

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  • 九大动作强化你的膝盖,锻炼膝盖最好的方法
    2019-04-18/1030 人气

    膝关节是我们的身体非常重要的一个关节,不仅在每天的活动中使用频繁,而且还是关键的承重部位,因此在不恰当的剧烈活动中,比较容易磨损和受伤。下面就介绍九大动作强化你的...

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  • 火龙果的功效与作用
    2019-07-01/168 人气

    专家提示 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇等现代都市疾病都有良好的食疗保健作用。火龙果所含有的色素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,尤其是花青素,是一种有效的抗氧...

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  • 肉桂的功效
    2019-07-01/256 人气

    专家提示 肉桂助阳补虚,可以治疗腰膝冷痛,肾虚作喘,虚阳上浮,眩晕目赤,心腹冷痛,同时肉桂温通经脉治疗虚寒吐泻,月经不调,痛经或者经闭。肉桂助阳补虚用于治疗腰膝冷痛...

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  • 榴莲的功效与作用
    2019-07-01/188 人气

    专家提示 榴莲能增强免疫力。能调节体内酸碱平衡,提高机体的免疫功能和对应激的适应能力。榴莲有开胃消食的功效。榴莲还有活血散寒,缓解经痛的功效。榴莲性热,食用后可以活...

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  • 燕麦片的功效与作用
    2019-07-01/161 人气

    专家提示 燕麦片可以预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病。尤其是对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病的预防。燕麦片有降血糖、控制体重的作用。有助于减肥和控制体重。...

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  • <b>女人去湿气最快的方法,女性必吃的6种除湿食物</b>
    2019-01-26/13745 人气

    女人去湿气最快的方法肯定是需要结合药物、理疗、饮食、睡眠、运动才能快速攻克,如果症状不是十分严重的情况下,最好还是从饮食着手,下面中药大全介绍女性必吃的6除湿水果及食物。...

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  • 春季三品保健康:蜂蜜、板蓝根、百合
    2019-01-30/314 人气

    春季最佳饮品—蜂蜜从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人......

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  • 春季养肝食补
    2019-01-30/1056 人气

    舒肝理气、健脾养胃食疗方:鸡内金10克,生山楂9克,茯苓10克,薏米10克。每日一副,煎熬后,分4次口服,疗程2个月。●活血养阴,补肾益肝食疗方:桑葚10克,麦冬10克,沙参......

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  • 夏季养生宜“清”
    2019-01-30/476 人气

    夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以&......

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  • 炎夏多“内火”,夏季要“清火”
    2019-01-30/389 人气

    “上火”是中医专有名词。所谓“火”只是一种形象的说法,指在人体内有一种看不见的力量,它能产生温......

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