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四季养生

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  • 补气吃什么中成药最好,四款春季宜服的中成药
    2012-07-08/131116 人气

    春天由于阳气升发, 正是 “推陈出新” 的时期, 温暖多风, 因此非常适合细菌、 病毒等微生物的生存和传播, 由此而引发外感热病较多,......

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  • 秋季滋补中药
    2020-07-30/23291 人气

    从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。●清润秋燥药沙参:...

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  • 怎么预防风湿病?冬季寒干预防风湿妙招
    2020-07-25/17735 人气

    风湿病是常见病、多发病,冬季寒冷的气候会诱发风湿病或使病情加重,尤其是在阴冷潮湿的南方地区。因此,风湿病人的冬季防治保健尤为重要。冬季防治风湿病除了要多加衣服,防寒保暖,...

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  • 春天中药养生,养肝养阳是关键
    2019-02-12/41962 人气

    春回大地,万物复苏,人体随着大自然的春阳之气向外疏发。新陈代谢明显加快,营养消耗相应增加,所以补充营养十分必要。此外,春季还是多病期,很多疾病好发于春季,适时适量服用一些...

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  • 春天保健喝点什么中药【蜂蜜、板蓝根、百合】
    2020-07-25/89119 人气

    春季最佳饮品—蜂蜜从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人......

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  • 中暑了怎么办?夏季防暑中成药罗列
    2019-02-12/134590 人气

    中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首,中暑的“中”字,形容暑热侵犯人体,来势凶猛,有如箭头石块猛烈击中人体一样。中暑除与高温、......

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  • 夏季腹泻的中药调治知识【夏季腹泻中药】
    2019-02-12/90653 人气

    在炎热的夏季,由于肚子受寒、热与湿的影响或作用,又加上情绪的紧张或忧伤,容易产生腹泻。治疗腹泻要注意留意观察自己的舌苔及舌质的变化,同时对证治疗。胃肠温热舌苔黄腻,舌体胖...

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  • 冬季药补正当时 冬季宜服补药
    2020-07-25/101876 人气

    俗话说:冬令进补,春天打虎。冬季气候严寒,人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主,重在补肾。因为人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原...

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  • 冬瓜排骨汤的功效,三种养生冬瓜排骨汤的做法
    2020-10-22/130631 人气

    很多朋友都喜欢喝冬瓜排骨汤,它的口味清甜,是一种非常符合大众口味的美味羹汤,但是很多人却不知道它的功效和营养价值,今天我们就来了解一下冬瓜排骨汤的功效和营养价值。...

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  • 新鲜冬瓜皮煮水的功效,新鲜冬瓜皮可以煮水喝吗
    2020-10-22/134938 人气

    冬瓜的可塑性很强,可以清炒、红烧,也可以用来炖汤,我们经常都会吃冬瓜的果肉,但却常常忽视冬瓜皮的作用,其实新鲜的冬瓜皮也是有很多好处的,下面我们一起来了解一下新鲜...

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  • 冬瓜汤怎么做减肥,五种瘦身减脂的冬瓜汤
    2020-10-22/99432 人气

    冬瓜有清热消暑、护肾利尿和降脂减肥的功效,不仅可以用来炒菜,还可以煲汤,有一定的减肥效果。那么冬瓜汤怎么做减肥呢,下面推荐五种瘦身减脂的冬瓜汤。...

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  • 南瓜子对前列腺炎有好处吗,南瓜籽油治疗前列腺炎吗
    2020-10-22/40463 人气

    在日常生活中我们经常听到吃南瓜有很多好处,殊不知南瓜子的功效也有很多,它可以降糖降压、美容养颜,还可以促进消化。那么我们今天来了解一下南瓜子对前列腺炎有好处吗,南...

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  • 南瓜汤怎么做好吃,推荐四种营养南瓜汤
    2020-10-22/199682 人气

    南瓜有强身健体、健脾和胃、排毒养颜的功效,虽然南瓜的食用价值很高,但是很多人吃不惯,但做成南瓜汤就不一样了。那么南瓜汤怎么做好吃呢,下面推荐四种营养南瓜汤。...

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  • 栗子煲什么汤补肾,四种栗子汤补肾强筋
    2020-10-22/153831 人气

    如今大街上到处都是糖炒栗子的香味,看得人眼馋,板栗除了可以炒着吃之外,还可以煮着吃或者煲汤,口感都不错,甚至有些汤还有补肾的作用。那么栗子煲什么汤补肾呢,下面推荐...

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  • 栗子煲什么汤最有营养,四种营养丰富的栗子汤
    2020-10-22/142734 人气

    如今正是栗子上市的季节,它不仅味道可口,而且营养价值十分丰富,其实不光有市面上常见的糖炒栗子,还可以把栗子用来煲汤。那么栗子煲什么汤最有营养,下面推荐四种食补汤不...

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  • 栗子和什么不能一起吃,警惕四种不当的搭配
    2020-10-22/27487 人气

    栗子的营养价值和保健价值虽然都很高,但是一次性也不能食用大量的栗子,吃多了容易引起腹胀,并且栗子也不能随便和食物搭配。那么栗子和什么不能一起吃,我们一起来了解一下...

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  • 秋季一个星期洗几次澡好,秋天洗澡洗多长时间合适
    2020-10-21/185834 人气

    随着秋天的到来,天气渐渐变得干燥寒冷,相信很多人都有关于洗澡频率的困惑,许多爱干净的人天天洗澡,结果皮肤反而变得敏感、干燥和发炎。那么秋季一个星期洗几次澡好呢,秋天洗澡洗...

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  • 皮肤干燥脱皮喝什么汤,五种养生汤滋润皮肤
    2020-10-21/88244 人气

    皮肤干燥起皮让很多女性朋友为此烦恼,明明已经做好护肤措施了,为什么还会脱皮,干性皮肤的朋友一直在寻找解决之法,我们可以试试食疗。那么皮肤干燥脱皮喝什么汤呢,下面推...

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  • 春季养肝食补
    2019-01-30/69589 人气

    舒肝理气、健脾养胃食疗方:鸡内金10克,生山楂9克,茯苓10克,薏米10克。每日一副,煎熬后,分4次口服,疗程2个月。●活血养阴,补肾益肝食疗方:桑葚10克,麦冬10克,沙参......

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  • 夏季养生宜“清”
    2019-01-30/125656 人气

    夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以&......

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