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四季养生

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  • 补气吃什么中成药最好,四款春季宜服的中成药
    2012-07-08/131817 人气

    春天由于阳气升发, 正是 “推陈出新” 的时期, 温暖多风, 因此非常适合细菌、 病毒等微生物的生存和传播, 由此而引发外感热病较多,......

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  • 秋季滋补中药
    2020-07-30/23567 人气

    从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。●清润秋燥药沙参:...

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  • 怎么预防风湿病?冬季寒干预防风湿妙招
    2020-07-25/18022 人气

    风湿病是常见病、多发病,冬季寒冷的气候会诱发风湿病或使病情加重,尤其是在阴冷潮湿的南方地区。因此,风湿病人的冬季防治保健尤为重要。冬季防治风湿病除了要多加衣服,防寒保暖,...

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  • 春天中药养生,养肝养阳是关键
    2019-02-12/42280 人气

    春回大地,万物复苏,人体随着大自然的春阳之气向外疏发。新陈代谢明显加快,营养消耗相应增加,所以补充营养十分必要。此外,春季还是多病期,很多疾病好发于春季,适时适量服用一些...

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  • 春天保健喝点什么中药【蜂蜜、板蓝根、百合】
    2020-07-25/89377 人气

    春季最佳饮品—蜂蜜从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人......

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  • 中暑了怎么办?夏季防暑中成药罗列
    2019-02-12/134714 人气

    中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首,中暑的“中”字,形容暑热侵犯人体,来势凶猛,有如箭头石块猛烈击中人体一样。中暑除与高温、......

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  • 夏季腹泻的中药调治知识【夏季腹泻中药】
    2019-02-12/90745 人气

    在炎热的夏季,由于肚子受寒、热与湿的影响或作用,又加上情绪的紧张或忧伤,容易产生腹泻。治疗腹泻要注意留意观察自己的舌苔及舌质的变化,同时对证治疗。胃肠温热舌苔黄腻,舌体胖...

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  • 冬季药补正当时 冬季宜服补药
    2020-07-25/102105 人气

    俗话说:冬令进补,春天打虎。冬季气候严寒,人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主,重在补肾。因为人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原...

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  • 什么食物吃了容易胀气,10大易胀气的食物
    2021-04-29/121438 人气

    很多人由于消化不良、肠道菌群紊乱、内分泌失调等原因,经常会出现肚子胀气的现象,这个时候在饮食上就要格外注意,避免吃容易产气的食物,以免加重不适。那么什么食物吃了容...

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  • 菠萝怎么吃,4道营养丰富的菠萝美食
    2021-04-29/127198 人气

    菠萝也被称为凤梨,具有不错的营养价值。我们日常吃菠萝的时候,都是用盐水泡过之后生吃,但这样难免会比较单调。其实菠萝的吃法可谓多种多样,那么菠萝怎么吃营养比较好呢?...

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  • 免疫力低吃什么药效果好,正确使用补益的中药
    2021-04-29/169359 人气

    如果生活习惯不好,比如饮食不规律、熬夜、久坐不动等、心理压力大等,那么免疫力就很容易降低。很多中药对于调理身体有不错的效果,那么免疫力低吃什么药效果好呢?...

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  • 银耳怎么食用最好,4款美容养颜的银耳羹
    2021-04-29/31804 人气

    银耳是一种营养价值较高的食用菌,它含有丰富的多糖、氨基酸等物质,可以美容养颜、滋阴润燥、润肠通便。经常适量吃点银耳,可以取得不错的保健功效,尤其是爱美的女人。那么...

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  • 银耳怎么做才能补充胶原蛋白,4种银耳美颜汤
    2021-04-29/30511 人气

    随着年龄的增大,皮肤的胶原蛋白难免会不断流失,因此我们需要进行一定的补充,以免皮肤弹性明显减弱,出现大量的皱纹。银耳是一种美容养颜的食物,但并不含胶原蛋白,那么银...

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  • 空腹吃香蕉好吗,空腹吃苹果好不好
    2021-04-29/71189 人气

    很多上班族早上来不及准备早餐,经常会随便吃点东西来打发,比如吃点零食或者吃点水果。也有很多减肥人士,不喜欢吃主食,喜欢用水果来代替,比如香蕉、苹果等。那么空腹吃香...

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  • 莲子心能降血糖吗,莲子心能降血压吗
    2021-04-27/101510 人气

    莲子心就是莲子中绿色的胚芽,味苦,有着清热降火的作用。莲子心的食用方法很多,并且对身体有着很好的养生保健作用,那么莲子心能降血糖吗?...

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  • 莲子心和什么搭配泡水喝最好,莲子心茶的最佳做法
    2021-04-27/23792 人气

    喝茶是日常保健的方法之一,现在保健茶的原料有很多,莲子心就是其中一种。莲子心和其它中药材一起搭配可以发挥更好的功效,那么莲子心和什么搭配泡水喝最好呢?...

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  • 莲子心泡水一次放多少,莲心泡水什么时候喝最好
    2021-04-27/120830 人气

    莲子心味苦,所以很多人在食用莲子的时候都会把莲子心剔除。莲子心最常见的食用方法就是泡水喝,尤其是夏天的时候,喝莲子心茶可以清热降火。那么莲子心泡水一次放多少呢?...

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  • 孕妇能吃莲子心吗,哺乳期能吃莲子心吗
    2021-04-27/144089 人气

    女性朋友在怀孕之后,生活方面就需要格外注意,需要多吃一些对身体有好处的食物,以免对自身和胎儿造成影响。莲子心是一种具有药用价值的食物,那么孕妇能吃莲子心吗?...

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  • 春季养肝食补
    2019-01-30/69689 人气

    舒肝理气、健脾养胃食疗方:鸡内金10克,生山楂9克,茯苓10克,薏米10克。每日一副,煎熬后,分4次口服,疗程2个月。●活血养阴,补肾益肝食疗方:桑葚10克,麦冬10克,沙参......

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  • 夏季养生宜“清”
    2019-01-30/125719 人气

    夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以&......

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