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四季养生

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  • 补气吃什么中成药最好,四款春季宜服的中成药
    2012-07-08/130625 人气

    春天由于阳气升发, 正是 “推陈出新” 的时期, 温暖多风, 因此非常适合细菌、 病毒等微生物的生存和传播, 由此而引发外感热病较多,......

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  • 秋季滋补中药
    2020-06-30/22810 人气

    从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。●清润秋燥药沙参:...

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  • 怎么预防风湿病?冬季寒干预防风湿妙招
    2019-02-12/17559 人气

    风湿病是常见病、多发病,冬季寒冷的气候会诱发风湿病或使病情加重,尤其是在阴冷潮湿的南方地区。因此,风湿病人的冬季防治保健尤为重要。冬季防治风湿病除了要多加衣服,防寒保暖,...

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  • 春天中药养生,养肝养阳是关键
    2019-02-12/41861 人气

    春回大地,万物复苏,人体随着大自然的春阳之气向外疏发。新陈代谢明显加快,营养消耗相应增加,所以补充营养十分必要。此外,春季还是多病期,很多疾病好发于春季,适时适量服用一些...

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  • 春天保健喝点什么中药【蜂蜜、板蓝根、百合】
    2020-06-30/89018 人气

    春季最佳饮品—蜂蜜从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人......

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  • 中暑了怎么办?夏季防暑中成药罗列
    2019-02-12/134457 人气

    中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首,中暑的“中”字,形容暑热侵犯人体,来势凶猛,有如箭头石块猛烈击中人体一样。中暑除与高温、......

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  • 夏季腹泻的中药调治知识【夏季腹泻中药】
    2019-02-12/90568 人气

    在炎热的夏季,由于肚子受寒、热与湿的影响或作用,又加上情绪的紧张或忧伤,容易产生腹泻。治疗腹泻要注意留意观察自己的舌苔及舌质的变化,同时对证治疗。胃肠温热舌苔黄腻,舌体胖...

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  • 冬季药补正当时 冬季宜服补药
    2019-02-12/101734 人气

    俗话说:冬令进补,春天打虎。冬季气候严寒,人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主,重在补肾。因为人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原...

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  • 肉桂的功效
    2020-07-02/115253 人气

    肉桂具有助阳补虚、温通经脉的功效。肉桂能够温通经脉,可以治疗虚寒吐泻、月经不调、痛经或者经闭。肉桂能够助阳补虚,可以用于治疗腰膝冷痛、肾虚作喘、心腹冷痛等症。但婴幼儿、老...

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  • 榴莲的功效与作用
    2020-07-01/29202 人气

    榴莲具有滋补、增强免疫力、开胃消食、活血散寒、缓解经痛等功效。榴莲含有多种人体必需的氨基酸、维生素、淀粉、脂肪、钙、铁、磷等营养物质,能够滋补身体,特别适合于体弱、产妇等...

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  • 燕麦片的功效与作用
    2020-07-02/10356 人气

    燕麦片有预防心脑血管疾病、降血糖、控制体重、改善便秘等作用。燕麦片中的亚油酸能够和血清胆固醇结合,防止胆固醇沉积在血管壁上,因此对动脉粥样硬化及心脑血管疾病都有一定的预防...

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  • 秋季养生吃什么食物,12种食材润肺养胃护肝
    2020-06-30/126534 人气

    秋天养生吃什么食物,要看个人五脏六腑的具体情况。个人体质不同,不能千篇一律。秋天最容易受到伤害的为肺、其次为脾胃和肝脏。今天也带大家看看中医养生,如何根据秋季特点...

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  • 重阳节吃什么传统食物,传统美食好吃又健康
    2020-06-30/188519 人气

    农历九月九是我国传统节日重阳节,今年重阳节马上到来,此时已经步入深秋,天气干燥寒冷,不少小伙伴都在问,重阳节吃什么传统食物,既好吃又能养生。今天就推荐几款传统美食...

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  • 秋季养生吃什么补肾,常见食材养肾大智慧
    2020-06-30/35441 人气

    秋季,大家都知道要养肺,但是为什么要养肾,进入秋季,人体阳气逐渐收敛,而肾主藏,在冬天就会把人体元气封藏起来,从而起到养护阳气的作用。另外,肾脏乃是先天之本,肾脏...

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  • 秋季养生吃什么方便,9种秋季最方便养生的食物
    2020-06-30/184066 人气

    秋天气候具有干燥寒凉、昼夜温差大、多风等特点,一些身体抵抗力较差或者饮食作息不规律的亚健康人群就容易患上感冒、支气管肺炎等病症,对于久坐不动的上班一族来说,更是容...

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  • 秋季补肾吃什么,8种极佳的补肾强身食材
    2020-06-30/197354 人气

    秋季是补肾的好时机,但是秋季气候干燥,用大量热性食物来补肾壮阳容易引起上火。那么有没有既不容易上火,又能达到好的补肾强身的效果的滋补食物呢?自然是有的。关于秋季补肾吃什么...

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  • 春季三品保健康:蜂蜜、板蓝根、百合
    2019-01-30/20829 人气

    春季最佳饮品—蜂蜜从寒冷的冬季过渡到多风的春季,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人......

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  • 春季养肝食补
    2019-01-30/69549 人气

    舒肝理气、健脾养胃食疗方:鸡内金10克,生山楂9克,茯苓10克,薏米10克。每日一副,煎熬后,分4次口服,疗程2个月。●活血养阴,补肾益肝食疗方:桑葚10克,麦冬10克,沙参......

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  • 夏季养生宜“清”
    2019-01-30/125614 人气

    夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以&......

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  • 炎夏多“内火”,夏季要“清火”
    2019-01-30/106533 人气

    “上火”是中医专有名词。所谓“火”只是一种形象的说法,指在人体内有一种看不见的力量,它能产生温......

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