拉肚子的患者可以适量饮用常温的酸奶，不要喝冰镇的酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质和乳酸菌，能够补充营养，还有一定的保护胃肠道粘膜、调节肠道菌群的作用。乳制品过敏和乳糖不耐的患者则不宜饮用酸奶，急性腹泻期间也不宜饮用酸奶。
拉肚子即腹泻，它是临床上十分常见的症状之一，可以分为急性腹泻和慢性腹泻两大类。不同类型的腹泻是由不同的原因导致的，比如急性腹泻大多是由于食物中毒、药物刺激、细菌和病毒感染等原因引起的，而慢性腹泻则有可能是肠道感染性疾病、肠道炎症、肠道肿瘤、肠动力不足、胃部疾患、肝胆系统疾患甚至部分全身性疾病导致的。
大部分慢性腹泻的患者是可以饮用酸奶的，急性腹泻者则不宜饮用酸奶。酸奶中具有丰富的营养物质，还可以在摄入后附着在胃肠道粘膜表面，起到一定的保护胃肠道粘膜、促进消化吸收的作用。此外，酸奶中的益生菌能够在一定程度上调节肠道菌群，帮助胃肠道功能恢复正常。
患者的具体情况不同，在腹泻时需要注意的事项也不同。比如对乳制品过敏、乳糖不耐受的腹泻患者，就不宜饮用酸奶，以免对胃肠道造成更大的刺激，加重腹泻的症状。此外，患者在饮用酸奶时尽量不要空腹，也不要饮用冰镇、变质或者含有过多添加剂的酸奶，避免影响胃肠道功能恢复，延缓腹泻症状的好转时间。
