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一到夏天就容易拉肚子

时间:2022-07-19 11:38:45 编辑:中药徐  手机版 
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

夏天人们喜欢喝冷饮、吃冰镇过的食品,很容易刺激到肠胃,尤其是有些人本来就有肠胃炎等消化道疾病,喝这些冷饮、喝啤酒、吃海鲜,很容易就会引发拉肚子、腹痛等症状。另外由于夏天天气炎热,食物容易变质,吃过之后也会导致拉肚子。

夏天天气炎热,所以人们一般喜欢喝冰的饮料、吃雪糕、冰激凌等,这样就容易对肠胃造成刺激,肠胃受凉,就容易引起消化异常,肠胃蠕动加快,水分就没有被充分吸收,于是就容易出现腹泻。这种情况,就要注意不去吃这些冰凉的食品,解渴也要尽量喝常温的水。

另外,有很多人本来就有肠胃炎等消化道疾病,肠胃比较虚弱、敏感,夏天人们又经常吃海鲜、烧烤,喝啤酒、冷饮等,这样很容易刺激肠胃,引发肠胃炎,出现腹痛、腹泻等症状。所以,肠胃炎患者在夏天要注意控制饮食,不要吃这类刺激性的食物、喝啤酒,要注意保护肠胃,积极改善肠胃炎症状。

由于夏天天气炎热,食物容易变质,也有可能引起腹泻。夏天是肠道疾病多发季节,所以就要特别注意控制饮食。尤其是肠胃炎患者,要注意即使吃水果也不要过于冰凉。使用空调、风扇时,要注意不要对着腹部吹,晚上睡觉要注意腹部保暖。

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