胃肠型感冒可以喝牛奶，但不能一次性大量摄入，也不能直接饮用冰镇过的牛奶，否则会加重胃肠道的负担。患者可以在饭后饮用热牛奶，起到温暖肠胃、补充电解质、提高免疫力的作用。在恢复期间，还应该保持清淡饮食，适量摄入新鲜果蔬。
胃肠型感冒多在机体免疫力低下时发病，主要是由上呼吸道感染病毒引起的，患者会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状，此时适量饮用牛奶有助于增强人体免疫力，为机体补充钙质、维生素以及微量元素，维持电解质和酸碱平衡。
患者可以在饭后饮用牛奶，但不宜空腹时饮用，否则可能会中和胃酸，不利于后续的消化，加重腹胀、腹泻等症状。另外，牛奶中的蛋白质属于高分子物质，胃肠型患者不能过量摄入，否则会影响恢复进度。
除牛奶之外，患者还可以适量饮用蜂蜜水，平时应多摄入清淡而富有营养的食物，可以将面条、花卷、馒头、瘦肉粥等软烂的食物当作主食，适量摄入小白菜、菠菜、柑橘等富含维生素C的新鲜果蔬。部分患者可以在五到七天内自愈，但如果病人呕吐、腹泻等症状较重，建议尽早就医。
