治疗便秘的方法有很多，要根据患者症状，进行相应的治疗，才可以有效缓解便秘。在饮食上，要多吃富含纤维膳食类食物，如芹菜、茄子等蔬菜，来促进排便。在临床中，患者可以选择中药来进行调理，如决明子和肉苁蓉等药物，都有利于排便。
在中医上，常用肉苁蓉和决明子来通便润肠。决明子有润肠通便，清热明目的作用。中医上常用决明子来治疗大便秘结、目暗不明、头痛眩晕等症状。肉苁蓉质地柔润，药性温和。在药理学上，肉苁蓉有增加免疫力和降血压的作用。肉苁蓉所含有的无机盐类，有促进排泄和促进胃肠蠕动的作用。用肉苁蓉来进行煲汤或煮粥，可以加强患者排泄能力。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含纤维膳食类食物，如芹菜、茄子等蔬菜，膳食纤维食物本就可以促进排便。
另外蜂蜜也是通便利器，患者平时可以多喝蜂蜜水，同时可以搭配一些润肠排便的食物，如蜂蜜和黑芝麻等来促进排便。如果想要快速排便，可以适当服用胖大海。
