家里没有开塞露，可以使用香油、橄榄油等润滑物涂抹在肛门，帮助排泄。还可以使用泻药，但是不能盲目地连续地使用，因为它具有副作用，经常使用会产生依赖性。便秘还是要改变生活习惯来改善。如果是因为胃肠道疾病导致便秘，应该及时去医院治疗。
开塞露是治疗便秘的常用药剂，常见的制剂有两种，甘油制剂和甘露醇、硫酸镁制剂。它是利用药物的高浓度软化大便，刺激引起排便反应，它还具有润滑作用，能使大便容易排出。
如果家里没有开塞露，也可以使用香油、橄榄油等润滑物来缓解症状。缓解便秘症状还能使用甘露醇等类型的泻药，它可以使大肠分泌肠液，增加润滑。但是不能盲目地连续地使用，因为它具有副作用，并且经常使用会产生依赖性。
便秘还是要改变生活习惯来改善。可以培养良好的排便习惯，有助于建立正常排便反射。多吃含粗纤维的粮食和具有润肠通便作用的食物。如果有胃肠道疾病，应该及时去医院检查，积极治疗，调整心理状态。
