肚子胀气的患者应该根据具体原因来采取相应措施。如果是吃了过多的产气食物、进食速度过快、压力等因素所致，可以尝试腹部按摩以及增加活动量。如果是消化不良、便秘等因素所致，可以尝试自我调整或中医调理。如果有器质性疾病，需要进行专业治疗。
肚子胀气是一种很常见的症状。首先如果吃了过多的产气食物，就很容易胀气，比如豆类、糖类食品、肉食等。因为过多的蛋白质和糖类在肠道内被细菌分解，产生大量的二氧化碳和氢气等，即可发生胀气的症状。另外很多人在进餐时说话，吸入了大量空气，进食速度过快，吃了生冷食物或者不太容易消化的食物，都可以导致肚子胀气。
除了饮食方面的因素之外，情绪紧张、压力过大、肚子着凉等方面的因素也可以导致肚子胀气的症状。当然这些情况都是暂时性的，只要及时改善生活习惯，调整饮食，舒缓压力，就可杜绝肚子胀气的发生。如果想要快速消除胀气的症状，可以尝试腹部按摩以及增加活动量。
如果经常发生肚子胀气的症状，首先要考虑消化不良、便秘、肠道菌群紊乱、缺乏消化酶、食物过敏等问题，排除器质性疾病后，可以自我调整，比如采取清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果，坚持运动等，或者采取专业中医中药调理的方法。如果有器质性疾病，比如消化道肿瘤、胃溃疡、结肠炎、肠梗阻、胃下垂等，就要采取规范治疗。
