久食花生米止咳化痰

补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力，久食补肾强身。

行气止痛，止咳化痰。治咳嗽、痰多等。

炒或煮熟。每日食之，不间断，痊愈后停用。

身边的你是否还在为空气不佳、雾霾天气而烦恼呢，不妨试一试百合、木耳、薄荷、陈皮以及蜂蜜、橄榄、梨、柑橘和葡萄的功效，这10种清肺化痰的食物和水果都是不错的选择，远离肺热咳嗽

感冒分为风寒和风热二种，中医推荐了小孩大人止咳偏方，用生姜大蒜、橘子、萝卜治疗咳嗽简单又有效。