花生枣蜜汤止咳化痰

感冒是最常见的病症，除了鼻塞比较恼人，还有的就是咳嗽，关于止咳化痰的药物有不少，其中止咳化痰的中药就有比如川贝、桔梗、百合、苦杏仁、瓜蒌子、桑白皮等等，都能起到滋

古人云，秋季草木零落，气清风寒，人体更容易受到疾病的侵扰，所以此时进食一些滋补的食物。但也不宜进补过度，以免伤胃，因此秋季应选一些甘寒滋润值品煲汤更佳。在此，收集了一些如

行气止痛，止咳化痰。治咳嗽、痰多等。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时。 趁热顿服，卧床见汗即愈。

对于嗓子有痰咳不出的症状，多喝凉开水是能够轻易把痰咳出的办法，还可以拍背、多吃蔬菜、水果以及运用呼吸切换体味法帮助痰咳出。