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自制明目药枕 药膳明目功劳大

时间:2014-05-09 20:46:09 编辑:admin  手机版 
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明目药枕:苦荞麦皮200克, 菖蒲100克, 木贼50克, 夜明砂50克, 黑豆皮200克, 决明子80克, 菊花150克, 苦丁20克。 以上药混匀,装入布袋枕用。 此枕清热祛风、 明目解毒, 用于头痛目赤、 视物不清、 耳聋耳鸣。

清热药枕:荞麦皮、 绿豆皮、 黑豆皮、 决明子、 菊花, 适量取之。 以上药为细末, 相拌均匀, 装入布袋内制成枕头。 具有疏风、 清热、 明目的作用。 长期使用, 可使眼睛明亮有神。

明目药膳:

枸杞子20克, 龙眼肉20克, 水煎煮服用, 每日1剂。 枸杞子富含胡萝卜素、 维生素和钙、 磷、 铁等微量元素。 龙眼肉富含维生素B2、 维生素C和蛋白质。 这些营养素均能益精养血、 滋补明目。

黑芝麻500克, 炒熟研成粉, 每次以1汤匙 (15~20克) 冲入牛奶或豆浆中服用, 并加入1汤匙蜂蜜黑芝麻富含维生素E、 铁和蛋白质, 可延缓机体衰老, 改善眼球代谢, 能维护和增强造血系统、 免疫系统的功能。 蜂蜜可降低眼压, 营养眼神经。

猪肝150克, 鲜枸杞叶100克。 先将猪肝洗净切成条, 与枸杞叶共同煎煮, 饮汤吃猪肝, 每日2次。 枸杞叶每百克含胡萝卜素3.96毫克, 富含多种维生素和微量元素锌, 可明目清肝, 改善视功能。

大枣7枚, 枸杞子15克, 加水适量煎服, 每日1次, 连续服用。 大枣含蛋白质、 维生素C及钙、 磷、 铁等, 可补血明目, 提高视力。

珍珠20克, 菊花5克, 枸杞子9克, 水煎服, 日1剂。 珍珠母有清肝、 明目的功效。 菊花有补益、 轻身、 抗衰老、 降血压作用。 三者共用, 相得益彰, 可达润燥、 补肝、 明目之疗效。

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