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2019-07-01/83218 人气
专家提示 一般认为脱出比突出治疗难度更大。大多数时候需要我们治疗的并不是突出或脱出的椎间盘,而是他们所带来的神经根的刺激症状。而这种神经根的损伤相对于肌肉等软组织损...
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2019-07-01/65850 人气
专家提示 生理衰老、代谢紊乱、皮肤疾病、真菌感染、营养因素、天气原因都会引起脚后跟干裂。 视频内容 第一、生理衰老:老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮...
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2019-07-01/67516 人气
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频...
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2019-07-01/17566 人气
专家提示 疼痛剧烈的患者可以采用屈膝仰卧位的姿势,同时在膝关节下放置稍厚的软枕,从而使腰部处于一个放松的状态,以减少疼痛对睡眠的影响。俯卧位也是腰部能得到放松的一个...
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2019-07-01/132454 人气
专家提示 腰椎间盘突出是长期腰肌劳损的结果,因此锻炼时应选择合适的锻炼方法,增强腰部肌肉的协调性。首先锻炼强度要适度,锻炼的方式要适合自己。我们更推荐做一些舒缓、柔...
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