视频内容：
高低肩也是日常生活中经常遇到的，多半还是因为生活习惯不好、姿势不良所造成的。长期偏向一个姿势，造成一侧的肌肉长期紧张，而另一侧肌肉长期的松弛，时间长了以后，就会形成一个肩膀高和一个肩膀低。
比如说小孩，他老是偏到左侧来做作业，还有长期偏左侧背来背单肩书包，就会发生左侧的高低肩。因此，一定要纠正生活习惯，养成良好的坐姿和站姿，写作业的姿势和睡觉姿势不要偏向一侧，书包不要背得太重，尽量双肩背。通过这些方式，高低肩会得到很好的改善。
专家提示：
高低肩是多半因为生活习惯不好、长期姿势不良所造成。因此，一定要纠正生活习惯，养成良好的坐姿和站姿，比如写作业的姿势和睡觉姿势不要偏向一侧，尽量背双肩包。通过这些方式，高低肩会得到很好的改善。
