中药养生

益生元是一种难以被消化，但却能够有效改善肠道内有益菌群活性的物质。能够对人体起到促进消化吸收、增强免疫力等多种有益作用。那么益生元有哪些呢，哪一种益生元能够给人体...

蔓越莓泡腾片是当前女性的美容保健药物之一，可以起到美容养颜、抗皮肤衰老、软化血管等多个作用。那么蔓越莓泡腾片应该怎么吃呢?在冲泡过程中应该用冷水还是热水呢?...

近几年来，随着人们对于健康的日渐关注，不少具有保健作用的水果都做成保健品的形式上市售卖，葡萄籽胶囊和蔓越莓胶囊就是其中的两类。那么葡萄籽胶囊和蔓越莓胶囊哪个好呢?这...

蔓越莓是当前一种较为热门的保健水果，因其能够增强食欲，缓解消化不良等多个作用，因此受到很多人的青睐。有人说蔓越莓可以杀死胃溃疡的罪魁祸首幽门螺旋杆菌，那么蔓越莓杀...

蔓越莓因其花朵很像鹤头因此又被称为鹤莓，是一种天然抗菌保健水果。是抑制各种细菌感染以及炎症的良好食疗水果。那么蔓越莓对前列腺炎有用吗?男人吃蔓越莓有哪些好处呢?...

蔓越莓因其酸甜可口，且具有一定的美白作用，因此一直是一种女性较为青睐的水果。那么，蔓越莓对女性的具体功效体现在哪几个方面呢?...

蔓越莓又被称为蔓越菊或是小红莓，因其味道酸甜爽口深受人们喜爱。那么蔓越莓的功效与作用有什么呢?蔓越莓酵素的功效作用又有哪些呢?...

脾虚会引起湿气入侵，造成体内湿气沉积，因此就需要日常对身体进行调理。对于体内湿气较轻的人来说，可以通过饮食调理或是按摩调理的方式排除体内的湿气，但对于湿气较重的人...

脾虚湿气重会对身体健康造成严重的影响，除可以通过运动保健或是按摩推拿的方式来对身体的湿气进行调理之外，一些茶饮也可以作为辅助手段来帮助调理脾胃，排掉体内的湿气，例...

脾部虚弱者会导致体内湿气沉积，使得体内湿气过重。同时体内湿气过重也会反作用于脾部，形成恶性循环。因此在治疗的时候应该选择一些主药为健脾祛湿、理气滋补的药物，像是人...

对于想要戒烟的烟民来说，戒烟的过程无疑是痛苦的。不少烟民就是因为不能适应没有香烟的生活导致戒烟失败。那么戒烟最难熬的是哪几天呢?...

吸烟对人体有很大的危害，不少烟民也开始纷纷戒烟。但由于没有持之以恒的决心，因此戒烟效果并不理想。烟民们也纷纷采用辅助手段来进行戒烟，戒烟糖就是其中一种。那么戒烟糖...

吸烟会严重危害人体的身体健康。不少烟民也深知吸烟的危害，想要戒烟却又找不到合适的途径及方法。那么该如何有效戒烟呢?...

猪血含有多种维生素以及人体所需的微量元素，是一种比较理想的食品。有人说食用猪血可以达到清肺的效果，那么猪血清肺是真的吗?猪血能清肺部的灰尘吗?猪血都有什么功效作用?小...

近几年来，雾霾问题一直深深困扰着我们的身心健康。如何保护肺部健康也成为了当前人们所讨论的热点话题。小编认为，想要对我们的肺部进行有效保护，就需要从多个方面下手。而...

社会在带来高科技、高速化发展的同时，也对与我们日常所生活的环境造成了一定的影响。当前的空气质量已经大不如前，因此也使得越来越多的人感染上肺部疾病。为增强我们自身的...

肺部是人体重要的呼吸器官以及造血器官，但由于近年来雾霾天气的频发，长时间吸入有害物质会对我们的肺部造成大量的负担，因此对于肺部的清理就尤为重要。那么吃什么清肺呢，...

脾虚湿气重的人会出现身体沉重，精神困乏的情况，脾虚湿气重还表现在舌体较胖，舌苔厚腻且偏白，舌边缘出现齿痕。手心脚心容易出汗，半夜大汗淋漓，出现关节酸痛、食欲不振、...

脾虚湿气重应多吃些祛湿的食物，比如薏米、冬瓜、茯苓、鲫鱼等祛湿的食物。同时可以添加健脾和胃的药食两用的食材，比如山药、芡实、白扁豆等。将这些食物搭配成药膳，在日常...

脾虚湿气重会导致许多其他症状，可以根据各自症状不同来进行选择。比如气虚脾弱、湿气阻滞导致的便溏可用参苓白术散来缓解症状。四肢恶寒，胃脘冷痛、舌苔淡白者可选用附子理...