中药养生

芡实是一味中药材，其中含有丰富的营养物质，适量食用芡实能够起到补肾祛湿的作用，那么芡实一次吃多少比较好呢?让我们一起来了解一下吧。...

芡实和茯苓都是在日常生活中比较常见的中药材，两者都有很高的药用价值，芡实能够补肾益精，茯苓能够清热解毒，那么芡实加茯苓有什么功效呢?一起来了解一下吧。...

由于不恰当的生活习惯和饮食习惯，会导致身体出现湿气重的问题，湿气也分为寒湿和湿热，两种湿气对人体造成的不适影响有一定的区别，那么怎么确定自己是寒湿还是湿热呢?...

人体内湿气重会给身体带来一定的负担，并且对于身体健康和精神健康都有一定的影响。湿气来自生活中的很多方面，湿气重的患者可以通过喝茶来祛湿，那么湿气重喝什么茶好呢?...

当身体中的湿气比较多的时候，患者就会感觉到各种不适症状，因此会通过药物和食疗的方式排湿，那么怎么能判断自己在排湿呢?下面让我们一起来了解一下。...

芡实是一种在生活中比较常见的中药材，不仅能够入药，还能够煮粥、煲汤食用，不管是那种食用方式，芡实对于人体都有很好的功效，那么芡实可以天天吃吗?...

现在越来越多的人开始注重养生保健，并且对于补肾格外重视，因为生活压力、工作压力过大，导致很多人都有肾虚的问题，而芡实有一定的补肾固精的效果，那么芡实搭配什么补肾效...

芡实长得和莲子比较像，有着很好的药用价值和食用价值。食用芡实对于人体有很多的好处，因此可以适量食用，不过有些人喜欢长期食用芡实，那么长期吃芡实对身体有害吗?...

芡实和薏米是两种常见的中药材，都有着很高的食用价值和药用价值。芡实和薏米的共同点就是都能够去除体内湿气，那么芡实和薏米哪个祛湿效果好呢?...

芡实又被称为鸡头米，有着极高的食用价值和药用价值。在网上，很多人都说芡实可以减肥，那么芡实怎么吃减肥呢?让我们一起来了解一下吧。 ...

芡实又被称为鸡头米，其中含有丰富的营养物质，有着较高的食用价值和要用价值，芡实能够补脾止泻、祛湿止带，和其它食物配伍的话，祛湿的效果会更好，那么芡实加什么祛湿效果...

现在社会的生活压力越来越大，很多朋友都或多或少出现了肾虚的情况，从而导致身体有很多不适症状。有些中药材有着很好的补肾效果，那么芡实有补肾效果吗?...

芡实、茯苓、薏米仁是很常见的一种食材，它们的营养价值和药用价值都非常好，且都具有健脾除湿、利尿消肿的功效，但芡实和茯苓哪个祛湿效果好呢?薏米仁和芡实哪个祛湿效果好...

女性湿气太重可能会出现全身疲乏无力、头晕脑胀、肢体困重、脘腹胀满、食欲减退、舌苔厚腻等症，对个人健康会造成很大影响，那么女性湿气太重怎么调理呢?...

芡实含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素等，适量进食可促进人体胃肠道蠕动，预防以及改善消化不良、胃肠动力不足等症，但长期或过量食用就可能会增加胃肠道负担，那么芡实...

芡实是常见的药食同源的食材。从芡实的食用价值来说，它可为身体补充多种所需的微量元素，提供一定能量补充，而从药用价值来说，其具有健脾除湿、补肾益精的功效，但芡实吃多...

引起早泄的原因有很多，如龟头过于敏感、肾气亏虚、激素水平紊乱等。发生早泄不仅会影响性生活质量，而且还会给个人带来过重的心理压力，那么吃什么可以治早迣呢?...

湿气重的人往往会出现食欲不佳、精神不济、消化不良、体倦乏力等症，严重时甚至会影响个人的生活和工作，那么湿气重的人怎么排湿气呢?简单为大家介绍四种有效去除湿气的食疗方...

芡实含有丰富碳水化合物、蛋白质、纤维素等微量元素，在古代更是被当做度过饥荒的救命粮，但芡实能长期或大量进食吗?芡实多吃有什么坏处呢?下面就为大家一一解答。...

芡实具有健脾益胃、利水除湿、补肾益精的作用，可加速体内水分排出的速度，有助于改善湿气过重所致的不适症状，那么芡实怎么泡水喝去湿气呢?简单介绍几种芡实去湿气效果最佳的...