肚子胀气的患者可以通过按摩进行缓解，按摩能够帮助胃肠道蠕动，帮助改善胀气。如果患者在饭后出现胀气的情况，那么就要减少进食，可以适量进行运动促进胃肠道蠕动，缓解胃部胀气的情况。如果胀气比较严重，建议在医生的指导下服用药物。
1、按摩
若感觉到肚子胀气，可将双手搓热，至掌心有些许轻微发热后放在肚脐两侧，按着时针方向按摩30圈，然后顺逆时针方向按摩30圈，可帮助肠胃蠕动，帮助排泄，但注意不要在刚吃完饭后就按摩，要间隔一段时间。
2、减少进食
患者肚子胀气时，可以停止摄入食物，少喝一些粥类，以促进胃部排空，也可以缓解胀气。同时也可以适量的进行体育运动，能够加快肠道蠕动，从而缓解胃部胀气。可以尝试做屈膝抱腿的动作，重复几次，有时可以缓解胃肠道胀气。
3、药物治疗
在出现胃胀气症状后，患者可以服用药用炭片来治疗，炭片可以吸收吸收胃中的一些气体，快速消除胃胀气症状，但是药用炭是不能和其他药物一起服用的，否则可能会影响药效。也可用酵母片，十香丸等药物消除胃胀气。
