想要预防肠息肉的形成，患者需要改变生活习惯和饮食习惯，同时还要积极治疗肠道疾病，这样才能够预防肠道息肉的出现。除了生活调理以外，患者需要在医生的指导下服用相应的药物进行治疗和预防，比如非甾体类抗炎药、二甲双胍等。
1、改变生活习惯
吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险。，因此患者加重如果有结肠癌家族史，那么就需要戒烟戒酒。同时患者还需要加强体育锻炼，这样才能够在一定程度上降低肠息肉的发生。
2、改善饮食习惯
患者要少食用高脂肪、高蛋白食物，红肉中含有含有亚铁血红素、亚硝酸盐等，这些物质会刺激肠息肉和大肠癌的发生。患者需要多食用膳食纤维含量多的食物，比如小米、玉米、大麦、燕麦、荞麦等，还可以多食用富含维生素和矿物质的食物。
3、积极治疗肠道疾病
肠道感染和肠道菌群失调与肠息肉的发生密切相关。因此对于肠道的慢性炎症应积极进行治疗，同时避免长期使用广谱抗生素减少菌群失调的发生。抑制有害微生物生长，并为肠细胞生长提供健康的环境，可降低肠细胞转化为息肉和癌变的可能性。
