打嗝为膈肌痉挛引起的收缩运动，一般情况下会自行缓解，长时间持续打嗝称为顽固性呃逆。当打嗝时可以通过服用适量温开水并弯腰的方法来缓解，还可以通过深呼吸或短暂憋气来改善。其次可以通过按压少商穴或按摩前软颚正中线的部位来缓解。
1、喝水治疗
打嗝时可以喝温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10至15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、深呼吸治疗
进食时发生打嗝时可以暂停进食，可以尝试多做几次深呼吸，往往在短时内能止住。或者可以采用短暂的憋气来改善打嗝。
3、穴位按压
当打嗝较频繁时，可以按摩少商穴来缓解。少商穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、按摩
取一根细棒放入患者口中，用其顶端按摩前软颚正中线的部位，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆，但要注意避免用力过度导致受伤。
