吹空调拉肚子可以先做好全身保暖工作，通过多喝热水、热敷等方法来温暖受凉的脏器，缓解腹部疼痛。患者应该注意补充水和电解质，可以喝口服补液盐或自制的淡盐水。症状较重者可以吃止泻药，等症状消失后再停用，以免出现便秘等不良反应。
如果患者因长时间吹空调而出现腹泻的情况，可以多喝热开水，热开水可以调节体温，降低寒气对身体的影响，从而达到暖胃的效果。患者应该及时添加衣物，注意保暖，避免脐周以及四肢继续受凉，加重腹泻的症状。
腹泻后，患者的身体会处于虚弱的状态，建议适当休息，避免过度运动。如果病人有腹痛、肠胃痉挛等情况，可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷。如果条件允许，还可以适当饮用红糖水，不仅可以祛除寒气，还可以补充一定的体力，缓解腹泻所致的身体虚弱。
腹泻频率较高的患者可以在医生的指导下使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药，同时注意补充淡盐水，以维持体内水和电解质的平衡。如果用药两天后，症状仍然没有得到改善，建议去医院就诊，明确病因。
