双歧杆菌可选择性地刺激肠道，促进菌群平衡的生长和代谢活动，改善肠道菌群平衡从而有利于人体健康。一般双歧杆菌服用10天以上，人体肠道中的正常菌群数值就可达到平衡。如果是慢性腹泻和便秘、反复功能性消化不良患者建议服用1个月左右。
双歧杆菌是一种肠道益生菌，双歧杆菌能抑制人体有害细菌的生长，抵抗病原菌的感染，合成人体需要的维生素，促进人体对矿物质的吸收，产生醋酸、丙酸、丁酸和乳酸等有机酸刺激肠道蠕动，促进排便，防止便秘以及抑制肠道腐败作用、净化肠道环境、分解致癌物质、刺激人体免疫系统，从而提高抗病能力等方面有着重要作用。
不少人出现腹泻现象时会服用双歧杆菌进行改善，腹泻时使用双歧杆菌，三天后病情就可以得到控制。病情控制后依然需要坚持一段时间的服用，需要服用七天左右。
服用一周左右可以让双歧杆菌在肠道中定植，这时才可以停止药物的使用。但是部分人肠道疾病属于慢性，甚至还会出现反复性消化不良现象，这些人的服用时间比较长，甚至需要服用一个月左右。
