一次性口罩的使用时间，一般建议大家一天一换。反复的使用，可能就会带来细菌。还有更换频率，需要根据你所在环境，粉尘或者污染是否严重来决定。在细菌和粉尘比较多的环境下，更换的频率要快一些。在细菌和粉尘较少的情况下，可以一天换一个。
一次性口罩到底能带多久，主要是要看使用人群与实际情况。在经常接触病原体、感染风险较大的医务人员，加上外科口罩的自身特点，专家给出的建议是一只口罩只戴4小时。
如果只是普通群众防疫，可以根据所处的环境来决定佩戴的时间。正常情况下，佩戴时间可以适当延长，可以考虑一天换一个口罩。如果所处的环境有比较多的细菌和粉尘的话，更换的频率要快一些。当口罩出现破损、变形、打湿等异常情况时，应该立刻更换口罩。
在做好口罩防护的同时，也要注意手部的清洁。外出时，尽量避免接触公共设施和病毒感染源，尽量少去人多的公共场所。回家后要做好手部的消毒，同时也要保证室内的通畅。
