导致消化功能不好的原因很多，如果长期熬夜、吃饭时间没有规律，生活节奏快，压力过大会影响肠胃功能。如果暴饮暴食、狼吞虎咽、饮食不卫生、过量饮酒，长期服用刺激胃肠的药物，就会对胃肠造成伤害，影响胃肠调节功能，导致消化功能不好。
1、作息不正常
日出而作，日落而息，为符合自然规律的生活作息时间。如长期熬夜导致身体机能受损，胃肠功能自然好不到哪儿去。吃饭时间没有规律，有的不吃早餐等不良生活习惯，容易造成胃肠损伤。生活节奏快，压力过大也会影响肠胃造成肠道功能异常。
2、吃饭不健康
暴饮暴食、狼吞虎咽，一次吃过多的食物，食用汤圆、肉串等因为不易消化食物，会加重肠胃负担，导致肠道蠕动异常。大鱼大肉等过于油腻食物会造成肠道不易消化。这种不健康的习惯，易造成消化收功能下降。
3、饮食不卫生
饮食不卫生会导致细苗滋生，易造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、烈酒或药物伤害
过量饮酒，长期服用刺激胃肠的药物，就会对胃肠造成伤害，影响胃肠调节功能，导致消化功能不好。
