视频内容：
长期不吃早饭，有一部分人可能会出现低血糖的情况。因为身体经过了一整夜的消耗，机体的血糖就会处于相对比较低的水平。如果这个时候再不补充食物的话，部分患者就会出现低血糖。而低血糖的危害会造成一上午的工作，或者学习出现注意力不集中、记忆力减退等症状。
长期不吃早饭还有一个危害就是中午或者晚上会报复性的进食，这时可能会导致进食过多，热量摄入过多，从而出现相关的毛病，比如像脂肪肝。
如果经过一晚上的休息，且不吃早餐，就会导致胆囊里面的胆汁不能正常排出，这时发生胆结石的几率可能就会比正常进食的人要稍高一些。另外，长期不吃早餐，而胃酸在持续分泌，这部分人群发生胃肠道炎症、胃溃疡、胃炎的几率也会稍微高一些。
专家提示：
不吃早饭的危害有以下几点：一、可能会出现低血糖的情况，并且影响上午的工作或学习;二、导致中午或晚上进食过多，进而引起脂肪肝等问题;三、增加发生胆结石的几率;四、长期不吃早餐还会使胃肠道炎症、胃溃疡等疾病的发生几率增高。
