去痰的妙方
多喝水，喝胖大海
润肺祛痰：桔梗 桔梗，又名和尚帽、铃铛花、梗草等，为桔梗科多年生草本植物，原产地为中国、朝鲜和日本。野生和人工栽培均有。花期为7~9月，花色鲜蓝，形如悬钟，十分美丽，还是一味常用的中药。 桔梗可以食用，每年3~4月间，采其嫩叶，用开水烫过后炒食或做汤皆可，还可酿酒，亦可做糕点，还可腌菜。种子可榨油。 桔梗(其根)是常用的祛痰药，具有开宣肺气、祛痰排脓功效，可治感冒咳嗽、咽喉肿痛、肺痈吐脓、胸满胁痛等疾病。因桔梗辛散苦泻，善于宣通肺气、祛痰排脓，所以很适用于咳嗽痰多、咯痰不爽及肺痈症。现代药理分析，桔梗促进气管分泌，稀释痰液，利于排痰，其祛痰效果与西药氯化铵相似。 实用便方有： 1、肺痈多痰：桔梗30克，甘草9克，水煎，作1日量，分3次温服。 2、感冒咳嗽：桔梗10克，荆芥、防风各9克，杏仁6克，水煎服。 3、咽 喉肿痛：桔梗、薄荷、牛蒡子各9克，甘草6克，水煎服。 4、胸满胁痛：桔梗、枳实各30克，山楂9克，水煎服。 3、止咳祛痰：款冬花 款冬花，又名冬花，是菊科多年生草本植物款冬的花蕾。傅咸曾写有《款冬赋序》："予曾逐禽，登于北山，于是仲冬十一月，冰凌盈谷，积雪被崖，顾见款冬炜然，始敷华艳是也"描绘了在冰天雪地中开放的款冬花。 款冬主要产于甘肃、青海、内蒙古、陕西、河南、河北和山西等地，其中以甘肃灵台为佳。款冬花一般是在10月下旬至12月下旬在花未出土时挖出其花蕾，放通风干燥处阴干。注意不可水洗、手摸、日晒、受冻，否则易变黑。 款冬花是传统中药。其性辛温，入肺经，具有止咳、祛痰、平喘功效，可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症。在用来治咳喘或久咳之时，多与紫苑相配伍同用，可消痰下气。因其性温，故适宜用于受寒咳嗽。款冬花的止咳作用较强，但祛痰的力量较弱，配上紫苑，则增强了祛痰效果。
桔梗的功效与作用是什么？老人可以经常吃吗？
桔梗入药的功效及作用
桔梗入药其味偏苦，且带有辛散宣通之力，药效偏平和，是中医里面一味常用的“宣肺化痰”类中药材，在帮助人们化痰止咳方面颇有良效。此外，桔梗还有较好的清利咽喉等作用，对于咽喉不利、热毒肺痈等症也是有效的。
1、桔梗入药，可以帮助人们化痰止咳
桔梗味苦可以泻火，味辛可以宣散，入药可以起到开宣肺气、化痰止咳的作用，对于肺内有痰，咳嗽不止等情况有较好的缓解作用。
而且桔梗的药效相对平和，所以无论是热邪袭肺、还是寒邪侵肺等引起的咳嗽痰多，都是可以使用桔梗入药的。此外，当肺内气机阻塞不通的时间，人们还容易出现胸闷、痞满等不适症状，对于此类情况桔梗开宣肺气的作用也是非常明显的。
2、桔梗入药，可以帮助人们清利咽喉
桔梗在帮助人们清利咽喉、利咽开音方面也是具有明显效果的，比如当我们经常咳嗽引起的咽喉不适、嗓子沙哑等情况，使用桔梗入药就可以见效。
此外，对于燥热之邪上扰咽喉引起的咽喉干燥、咽喉红肿、咽喉疼痛以及口舌生疮等情况，使用桔梗入药都是可以起到缓解效果的。若是生活中有咽喉不适的情况，直接用些桔梗、金银花、麦冬、甘草等药材泡水喝就可以有效缓解。
老人可以经常吃桔梗吗？
桔梗虽然药效平和，而且新鲜的桔梗根还常会被人们做菜食用，但是对于一些老年人来说，还是不适宜经常吃桔梗的。
一是因为桔梗的宣散之力有耗损体内气机的作用，老年人本身正气逐渐衰弱，所以不适合经常使用。二来桔梗经常使用的话会有一定的副作用，可能导致人们出现恶心、呕逆等症状，所以生活中偶尔使用还可以，但是不建议经常使用。
桔梗，可用于感冒后咳嗽反复，痰多，咽炎，咽喉肿痛，失声等
桔梗常常配伍应用在 清咽利喉、止咳化痰 方面。
桔梗有北桔梗和南桔梗之分：
1、咳嗽痰多
桔梗善于开宣肺气，止咳祛痰，而且性平，不温不寒，不燥， 常用于各类咳嗽痰多，无论外感内伤，属寒属热，都可应用 。
2、咽喉肿痛、失声
桔梗还可宣肺、利咽、开音。
咽喉肿痛 ，多属于风热犯肺所致，常用《医学心悟》加味甘桔汤，以桔梗配伍荆芥、薄荷、牛蒡子等。
咽喉肿痛，兼有声哑、失声 ，可用《伤寒论》桔梗汤，以桔梗配甘草；兼有痰热，《统旨方》清咽宁肺汤，桔梗配伍桑白皮、贝母、前胡等。
如兼有 咽干口燥，口渴重 ，常配滋阴药，如《慎斋遗书》 百合固金汤 ，以桔梗配生地、玄参、麦门冬等。
3、肺痈（化脓性肺炎）、咳吐脓痰
桔梗善 宣肺利气， 有助于排出壅滞在肺的脓痰。如《景岳全书》桔梗杏仁煎，以桔梗配伍金银花、连翘、红藤等，用于热毒壅肺证的肺痈、肺炎，典型症状为胸痛、咳吐脓痰、气味腥臭。
也可以配伍瓜蒌仁、贝母、薏苡仁、鱼腥草、冬瓜子等，以增强清肺排脓的功效。
4、胸中气陷、气短
桔梗素有“舟楫之药”的美称，意思是桔梗可以 载 药上浮，用于上焦、身体上部的病痛的引经药 。所以，可以用于胸中气陷、气短，尤其是吸气困难者。如《医学衷中参西录》升陷汤，以桔梗配黄芪、升麻、柴胡等。
5、大肠气滞、下痢后重
中医理论讲，肺与大肠相表里，桔梗可通过开提肺气，行大肠气滞，常用于下痢后重，就是大便之后仍觉得有便意未尽的感觉。多与羌活、枳壳、陈仓米等配伍，如《普济方》仓廪散。
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6、口舌生疮
《伤寒论》桔梗汤，以桔梗配伍甘草，亦可用于 口舌生疮 。
7、牙痛、牙龈痛
《永类钤方》中以桔梗配薏苡仁，用于牙龈疼痛。
1、桔梗有 显著的祛痰、镇咳 作用。有抗炎作用，其抗炎强度与阿司匹林相似。临床广泛用于 上呼吸道感染性疾病、炎症等，如肺炎、慢性支气管炎、急性扁桃体炎、咽炎、声带小结、失声等 。
2、可使实验动物血糖下降，对胆固醇代谢有影响。
3、有抗肿瘤作用，对肝脏有保护作用。
4、有显著的溶血作用。
1、 桔梗药性升散，所以凡是有气机上逆，呕吐眩晕，或者阴虚久咳、咳血倾向者均要慎用 。
2、用量过大，容易导致恶心、呕吐等副作用。 胃溃疡及十二指肠溃疡患者慎用 ，且剂量不宜过大。
3、桔梗有较强的溶血作用，所以只能口服，不能注射使用。
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参考资料
《神农本草经》《伤寒论》《温病条辨》《医学心悟》《杂病源流犀烛》《景岳全书》《医学衷中参西录》《中华临床中药学》
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咳嗽痰多、咽痛、说不出话怎么办？桔梗生活中妙用！
也可以用 桔梗熬粥 。
桔梗禁忌在最后一定看完哈！
桔梗
性平，有宣肺， 利咽 ， 开音 ， 祛痰 ，排脓的作用。
临床常用于咳嗽痰多， 胸闷不畅，咽痛音哑，肺痈吐脓。
《中国药典》规定每次用量3〜10g。可以煮、蒸、炖、熬等。
应用
1、 肺脓肿 ，咳吐脓血： 桔梗+芦根 ，煮水喝
2、咳嗽痰多，咽喉肿痛：桔梗、桑叶、菊花、杏仁、甘草，水煎代茶饮。
成分：桔梗皂苷、菊糖、植物甾醇等。
现代药理研究发现
桔梗可以祛痰， 增加呼吸道黏液分泌量 ， 降低血糖 ，糖友可以适量使用。
但桔梗有开宣肺气， 载药上行 的作用，如果有 呕吐、呛咳、眩晕、咯血（阴虚火旺） 者 忌用 哦。
