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肝火旺盛怎么调理

时间:2018-12-04 19:28:26 编辑:悬壶济世  手机版 
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杨帆

杨帆主任医师

湖北省中医院

视频内容

肝火旺是因为多种原因导致肝出现的热性症状,典型症状表现为头晕胀痛、烦躁易怒、失眠多梦,眼红、眼干、分泌物增多,口苦、口干、口臭、尿黄、大便干结等。

肝火旺盛分实火和虚火,实火主要因为肝主疏泄功能不及导致,肝气郁结进而化火,多有情志上的表现,调理上以疏为主,包括调理情绪,心理疏导,总的原则为疏肝理气,清肝泻火。可以使用逍遥散,丹栀逍遥散,以及枸杞子菊花麦冬泡茶饮用。

虚火主要是因为肝肾阴虚导致,调理上主要滋补肝肾之阴,滋阴降火,所以在药物中常用乌梅、枸杞、生地等滋阴的药物,平时保健可以用五味子酸枣仁、枸杞子、麦冬等泡茶饮用。肝火旺盛的日常调理要注意保持良好的情绪、少熬夜、多运动、少生气、不挑食、少辛辣,日常可以多食用银耳枸杞汤、老鸭汤、莲子粥等滋养身体。

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