查询
生活
当前位置:中药大全 > 民间偏方 > 生活 >

睡前吃东西会变胖

时间:2015-01-17 12:02:15 编辑:admin  手机版 
分享至:

一般的说法·民间传说·轶事

“吃2次宵夜衣服会裂开”(指吃宵夜对身体不太好)、“吃宵夜不能当作是一餐”等说法。

从前似乎不太盛行吃宵夜,但是现在的年轻夫妇即使在半夜1、2点钟,也会在家中做宵夜吃。

在我的患者当中,有位跟我住在同一层公寓的标准单身女性。现在的男女真的那么会消耗热量吗?

医生的角度

现在的肥胖几乎大都是属于单纯性肥胖,是由于摄取过多的热量所引起的结果。摄取很多热量到身体里,然而运动和工作所消耗的热量却远少于吃进肚子里的。如此一来,多余的热量便会以脂肪的形态堆积在人体内。

吃完了三餐然后又吃宵夜,只靠睡觉是无法消耗掉这些热量的,结果吃宵夜变成得到多余的能量。

然而像胃溃疡患者睡觉前喝牛奶之类,一天吃四餐的情形则不在此限。担心会发胖的人最好控制一下宵夜。

相关文章
  • 急性膀胱炎的症状?中医告诉你吃什么药

    急性膀胱炎的症状?中医告诉你吃什么药

    32岁的王小姐一家外资企业做白领,由于公司管理严格,任务多压力大,她为了减少上班时间上厕所的次数,很少喝水, 甚至内急时也能忍则忍。最近,她感觉排尿时有异感,稍加使劲

    2018-07-01 阅读全文
  • 尿路感染者的日常保健

    尿路感染者的日常保健

    ●注意外阴部清洁,应每天清洗臀部及外阴部。女性患者宜淋浴而不宜在浴盆内洗澡,以免污水流入尿道而加重感染。 ●勤换内裤,不宜穿紧身裤,特别是膀胱炎或尿道炎患者,紧身裤会诱发外...

    2016-04-06 阅读全文
  • 性欲低下怎么办?中医按摩不发愁

    性欲低下怎么办?中医按摩不发愁

    有的人年寿已高依然还是性情中人,而有的人虽然年纪不大,但总是一提起性事就充满一言难尽的苦衷。我曾接诊过这样一位患者, 他姓王,是一家私企的高级主管,由于工作和生活的

    2018-07-01 阅读全文
  • 早上洗澡不会感冒

    早上洗澡不会感冒

    做晨浴是其中一种洗澡方式。 做晨浴似乎常会招致批评,然而在林先生的行动当中,做晨浴也称不上是什么不好的行为。

    2015-01-17 阅读全文
  • 小孩子是风之子、大人是火之子

    小孩子是风之子、大人是火之子

    以小孩的特征所做的成语可说是有很多,如“老人和小孩性子急”、“没有双亲的小孩子也会长大”、“小孩子有不满时就会像火一样危险”、“小孩和笨蛋是不会撒谎的”、“让小孩拿钱无异于让他拿剃刀”、“小孩到7岁像神明一样”。

    2015-01-29 阅读全文