名医

指甲上有竖纹，并不能说明肝脏有问题，二者之间没有必然的联系。事实上，指甲竖纹可能是正常的生理表现，也可能是营养不良、贫血、皮肤病等原因所致。很多人认为指甲竖纹代表...

在小孩身高上窜的黄金阶段，坚持进行适宜的锻炼，是有利于身高增长的。体育锻炼的方法大体可分为全身性、舒展性以及弹跳运动。这些运动能够刺激小孩骨骺端的生长板，促进软骨...

如何促进孩子长高是很多家长都关心的问题，其实想要实现快速长高，就要把握孩子的黄金生长期。在10到16岁之间，建议家长督促孩子坚持锻炼，同时也要注意不能超负荷运动以免给关...

小孩不长个子与很多原因有关，建议家长不要盲目购买营养品，最好先带孩子去医院检查一下，看看是否缺乏矿物质、维生素、优质蛋白等营养物质。在骨骺线未闭合的情况下，可采取...

当骺板端的软骨出现完全骨化现象时，小孩身高的增长就会停止。在这之前，家长可通过观察孩子的骨关节外形以及性发育情况，来简单判断骨骼是否已经闭合。假如孩子骨骼有闭合的...

在孩子三岁以前和青春期，身高增长的速度是最快的，把握这两个关键时期，可以有效促进孩子的身高发育。从季节角度来看，春夏两季适合户外体育活动，也是长高的最佳季节。而在...

自孩子出生以后，有两个生长发育高峰期，分别是婴儿期(出生至一岁之前)和青春期(第二性征开始发育到生殖系统发育完全成熟)。一般来说，错过了儿童生长发育的最佳年龄，再想增长...

想让孩子长高，家长可以从以下几个方面入手：丰富的饮食结构，保证生长所需的营养物质：充足的睡眠，有利于生长激素的分泌;适当的体育锻炼，加强骨细胞中血液的供应;健康的心理...

孩子均衡食用含有钙、磷、镁等矿物质，蛋白质、维生素、脂肪酸、碳水化合物的食物更有助于长高，如牛奶、鸡蛋、牛肉、豆制品、蔬菜、水果等。世界上没有一种可以长高的完美食...

想要长高最快最有效，可以从以下几个方面着手：第一，需要营养均衡，尤其是要注意蛋白质的摄入。 第二，需要选择合适的体育锻炼项目，积极参加。第三，需要保持良好的心情。第...

孩子长高的三个黄金时期分别是学龄前4到6岁， 学龄期10到16岁，青春期17到25岁。在孩子长高的黄金期，一定要注意合理饮食、均衡营养，积极体育锻炼，保持良好的睡眠质量，促进生长...

孩子偏矮并没有特定的食物可以帮助长高，但可以通过生活方面的调整来促进长高。具体可以从下几个方面入:合理均衡的饮食，坚持参加体育锻炼，保持良好的睡眠质量，保持良好的心...

到了18岁以后身体是否能够继续长高，还要看身体的骨骺线是否已趋于闭合。通常18岁时骨骺线还没有发生闭合，这个时候还是可以继续长高的。但如果由于骨骼疾病等原因造成骨骼线已...

如果不拍片想要知道自己的骨骺线是否已经发生闭合，通常只有一种方法，那就是通过观察自己的身高变化来判断，这个方法需要一定时间。人体内骨骺线一旦发生闭合的现象，身体不...

小孩子打长高针，具体好不好需要分情况来看。如果是因为体内缺乏生长素而导致的身材矮小，这时打生长素可以促进身高增长。起到补充作用。但如果是其它情况，如遗传因素导致的...

长高的有效运动很多，比如跳绳、跳远、跳高、打篮球、游泳、吊单杠等等。跳绳可以促进生长激素的分泌，打篮球可以促进骨骼的生长，吊单杠可以拉伸骨骼。只要是合理进行运动，...

影响长高的因素主要有遗传因素，这是先天性的，无法改变。还有挑食原因，挑食会使孩子的营养不均衡，机体得不到足够的营养而影响成长。再就是不爱运动和熬夜，缺乏运动以及熬...

如果宝宝身体缺乏维生素D，主要可以通过三个方面来补充。第一是食用富含维生素D的食物进行食补，第二是服用维生素D相关药物来补充，第三就是通过多晒太阳来帮助宝宝自身合成维...

维生素d是宝宝生长发育中不可或缺的物质，缺维生素d可引起宝宝枕秃、头部多汗、腿脚抽搐、出牙缓慢、情绪异常等症状。严重缺乏时患儿的骨骼发育会受到限制，甚至形成“O”型腿...

宝宝大便太硬拉不出来，需要先分析原因，再进行适当的处理。宝宝便秘可能是由于喂养不当、胃肠功能活动异常、精神心理因素、遗传因素造成的，这个时候可以通过调整饮食，多活...