十堰市中医医院
视频内容：
骨盆前倾多半还是以女性为主，最开始的纠正方法如下。第一，一定不要长期穿高跟鞋。第二，纠正站立的姿势。第三，靠墙站立。第四，走路时一定要挺胸收腹提臀，掌握这个姿势。第五， 练习坐姿，也要双脚并拢挺直、提臀。睡觉的姿势可以练习。另外，还有五点支撑，也就是双足、挺腰、抬臀，都能纠正骨盆倾斜。
专家提示：
骨盆前倾以女性为主，纠正方法如下。第一，一定不要长期穿高跟鞋。第二，纠正站立的姿势，可以练习靠墙站立。第三，行走时一定要挺胸、收腹、提臀。第四，练习坐姿，双脚要并拢挺直、提臀。另外，可以练习五点支撑。
颈椎病患者要选择高度适宜的枕头来支撑颈部。腰椎病患者在患病期间一定要睡硬板床，也要注意保暖，避免受寒着凉。睡觉的姿势对颈椎和腰椎的保健起到很大的作用，所以在睡觉的时候一定
一般来说针灸治疗颈椎病的患者是有效的。因为颈椎病是颈椎间盘退行性的改变，导致的颈部软组织的痉挛和椎间盘的突出，从而压迫了颈部的神经根血管，最后导致出现的临床症状综
如果颈椎病患者有晕倒的情况，一定要注意卧床休息。在日常生活中，患者要避免长时间的低头工作，可以多做一些有利于颈椎病的恢复训练，比如打太极拳、八段锦。这些锻炼方式都可以预防
