女性湿气重可以在生活中适当饮用西瓜皮茶、茯苓薏米茶、淡竹叶茶等，这些茶有很好的祛湿、消肿的作用，很适合湿气重的女性患者饮用。不过需要注意的是，在饮用祛湿茶，一定要注意饮用的量，不可多饮，以免对身体造成一定的伤害。
1、西瓜皮茶
西瓜皮凉茶原材料简单，制作也较为方便，是夏季常见的茶饮品。只需将西瓜皮切碎榨汁调味即可，由于西瓜皮具有利水消肿的功效，因此很适合体热或是由体内湿气过重导致水肿的人群饮用。但由于西瓜属于寒性食物，因此每日饮用应该定量，避免对身体造成危害。
2、茯苓薏米茶
茯苓利水消肿、清热解疮，薏米健脾宁神、利水消肿。两者所晒制的茯苓薏米茶可以利水消肿，安神祛湿，同时对体内湿气过重而导致皮肤表面生的痤疮、粉刺等有良好的治疗效果。
3、淡竹叶茶
淡竹叶茶的主要材料是淡竹叶，淡竹叶具有解暑消渴、祛湿利尿等作用。是祛湿功能较好的一种茶饮。但由于竹叶味苦性寒，因此孕妇、老人、小孩等身体素质较弱者应该避免服用。
