华中科技大学同济医学院附属协和医院
视频内容：
首先要理解脾胃是我们的消化器官，它是让我们能够增加饭量和增加食欲的器官。如果它虚寒，我们就不愿意吃饭。既然是虚寒，那就是脾胃气不足，阳气不足。
第一，不要吃冷东西。所有的冰东西都不要吃，不要待在很冷的空调房里面。
第二，不要感受风寒。天气很冷的时候，不要让肚子着凉了，睡觉的时候肚子不要受凉，要盖被子。
第三，这一类患者可以多吃牛肉、羊肉或者狗肉，这些都是最具有温补作用的食物。
第四，女性可以经常喝红枣姜茶。红糖、红枣加生姜煮茶喝，可以温阳，还可以调月经，让你的食欲越来越好，面色越来越红润。
胃热一般是因为患者平时饮食习惯不好，导致食物在体内化热生火，从而出现胃热。如果患者情志不畅，或者热邪侵犯脾胃，也有可能导致胃热的出现。当患者出现胃热以后，会出现反
香砂养胃丸能否长期服用，主要根据患者的实际情况进行判断。如果患者脾虚不运、胃气阻滞，有思饮食、脘腹胀满、胸脘堵闷、嘈杂不适等表现，那么就可以长期服用。如果患者在经
气血亏虚多因劳累或者久病大病所伤，气血亏虚很重。所以补气血最快最好的方法，采取的是血肉有情之物，如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶，鸡蛋都是补气血的最好食材。如气虚，在煲
