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打飞机一般是指男性自慰。自慰只要不是过度，不会有问题，不要有心理负担，以后减少自慰就可以了。如果自慰频次已经太多了，形成了性瘾，影响了身体，出现了肾虚，那么就要修身养性。
要提高思想认识，认识到万恶淫为首，以后少打飞机或者不打飞机，规规矩矩地谈恋爱和结婚，这些问题都可以得到改善，不要有心理负担。
如果已经出现了明显的肾精亏损，可以吃点六味地黄丸。但要想解决根本问题，还是从心理上解决问题，好好修身养性。
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