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治疗失眠的最好方法

时间:2020-12-04 16:21:56 编辑:神农氏  手机版 
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赵飞

赵飞副主任医师

山东省千佛山医院

视频内容:

治疗失眠最好的方法是综合治疗。单一使用药物治疗可能不如多种手段综合治疗的方法好。

多种手段综合治疗,比如精神要注意调试,在生活中注意情绪的稳定,睡觉前通过泡脚、喝牛奶等治疗失眠。除了这些还可以进行药物治疗,比如苯二氮卓类药物、抗焦虑药物、抗抑郁药物等,另外还可以使用中药治疗和针灸治疗等多种治疗方法共同解决失眠。

专家提示:

治疗失眠最好的方法就是综合治疗,综合治疗也就是合理应用多种治疗手段。患者在生活中要注意保持情绪稳定,睡眠之前可以采取泡脚、喝牛奶等方法来改善睡眠。除此之外,患者还可以进行针灸治疗和药物治疗,包括镇静催眠药和中药等。

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