通过戴护腕来预防鼠标手的效果不大，一方面，长时间戴护腕可能会增加腕部压力、影响局部血行，导致手腕血流不畅;另一方面，戴护腕可能会影响手腕灵活度，降低工作效率。患者可以使用鼠标护垫等用具来增加办公舒适度，但也应该适当休息和锻炼。
鼠标手在医学上的专有名词为腕管综合征，其基本病因包括外源性压迫、腕管管腔变小、管腔内容物增多或体积增大等。腕管综合征的发病率与患者的职业工作性质有很大关系，程序员、画家、木匠、厨师、机动车人员、流水线手工作业人员等群体需要长期、过度使用腕部，管腔内压力反复出现变化，容易压迫正中神经，使其支配区域出现疼痛感和麻木感。
如果患者经常用电脑办公，戴护腕的效果可能并不理想。护腕的确可以使患者的手腕触及实物，不至于悬空，但是长时间戴护腕可能会增加腕部所受压力，影响腕部血行。另外，电脑族需要频繁活动腕部，戴护腕可能会影响手腕地灵活度，夏天还容易出汗。
预防鼠标手最常用的有效方法是定时活动腕部，每工作一个小时左右可以转动手腕或高举双臂活动一下，做一些握拳、捏指等动作。
