女性突然腰痛需要根据不同原因选择合适的缓解方法。如果是泌尿系统结石引起的，患者应该尽量休息、制动;如果是妇科疾病引起的，应该对腰部进行热敷;如果是腰肌劳损等引起的，可以通过理疗、针灸等方式缓解症状，疼痛严重者需要尽快就医。
女性突然腰痛的原因比较多，主要包括泌尿系统结石、妇科疾病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
泌尿系统结石主要包括肾结石、输尿管结石等，发作之前可以没有任何症状，剧烈运动、长途乘车、饮食不当等都是该疾病的诱发因素。如果已经到了喘气都疼的程度，患者应该尽量卧床休息、制动，可以采取仰卧位或疼痛一侧向下的侧卧位，暂时禁食，多喝水，注意留存尿液标本，以备送检，待疼痛稍微缓解后立即就医。
如果有盆腔炎、附件炎等妇科疾病的患者感寒受凉或一次性摄入大量生冷食物，也可能会突然出现剧烈的腰痛。这时应该充分休息，可以用热水袋或热毛巾对腹部和腰部进行热敷，等症状减轻后到医院做进一步检查。
如果患者腰部突然疼痛是腰肌劳损和腰椎间盘突出引起的，可以通过理疗、按摩、针灸等方式缓解，同时注意腰部保暖，避免体力劳动，也可以在医生的指导下服用止痛药或治疗腰痛的中药制剂。
