名医

第一身体要保持良好状态，如休息好;第二心理上要调整好，要做好充分准备。在考试前对知识要有所了解;第三当出现考试焦虑，如出现心跳加快、焦虑等情况，可适度地采取技巧来克服...

考试焦虑的应对方法包括以下几种。首先学习成绩较好可减轻考试焦虑;第二考试焦虑与家长有一定关系，如家长期望值过高。在这种情况下考生可提前与家长进行沟通;第三跟学校等外界...

第一是情绪上的表现，如紧张、担心、害怕、坐立不安等;第二考试焦虑后会出现身体上的变化，如出现意识不清楚、面色苍白、心跳加快、晕厥、休克等表现;第三考试焦虑还会出现心理...

首要因素是自身心态和期望值的原因，如太过于想考好或期望值太高，这样就会导致考试焦虑;第二父母要求太高，也会出现考试焦虑;第三社会环境也有很大的压力，如学校老师、亲戚朋...

所谓的考试焦虑就是指在考试时出现了情绪、行为、身体上的不良表现。如考试焦虑时出现紧张、害怕、出汗、担心、身体颤抖、坐立不安等症状，另外还会出现大脑反应迟缓、注意力...

可帮助恢复疲劳的食物有很多。如新鲜蔬菜和瓜果类的绿色食物。如菠菜、芹菜等;第二多吃富含维生素的食物，如富含维生素B6、维生素E、B12等食物;第三可多吃瓜果类食物，如腰果、瓜...

情绪性疲劳指因长时间从事单调机械的工作造成的心理疲倦，继而形成一种以负性情绪和疲乏为主的疾病，称为情绪性疲劳。当出现情绪性疲劳时，首先要改善目前的环境，可以从事愉...

首先清楚产生情绪性疲劳的原因。一般产生情绪性疲劳是因为患者长时间机械或单调做某件事情后引起的情绪、生理的变化。情绪上表现为焦虑、抑郁这类的负性情绪在。身体上表现为...

情绪性疲劳患者的饮食要根据患者的体质进行辨证。如患者属于阴虚火旺型体质，那么可食用养心、安神、滋阴的药物、食物进行治疗。如是痰气郁结和肝气郁结的患者，那么应多食用...

目前国际上基本不再这样诊断，国内有时会用其诊断。它的主要症状和特点包括以下几点，第一是过度的思虑和关注，具体表现为病人思想上的活跃;第二是情绪低落、焦虑、心烦、失眠...

对于抑郁症有部分患者可能知道，也有一部分患者不知道，如小孩、老人患抑郁，他们可能会不知道。但大部分青壮年或青年有文化的人，出现抑郁时就会知道自己患了抑郁症。但可能...

第一患者要了解什么是抑郁，了解抑郁的内涵、抑郁形成的原因和机制;第二出现抑郁时要接纳它，因为抑郁较轻时，尤其是轻到中度时，它对工作生活家庭的影响并不大，所以一定要坚...

第一是失眠，失眠是最早和最突出的表现的症状，具体表现为入睡困难、早醒、彻夜不眠;第二是情绪的变化，如焦虑、好发脾气;第三对事物不感兴趣或兴趣明显下降;第四病人心理平淡...

第一对抑郁症要有所认识，因为抑郁症称为心灵感冒是非常常见的;第二要接纳抑郁，因为抑郁是每个人一生中都会有的症状，就是抑郁的程度轻重与否;第三要培养抑郁症患者的兴趣和爱...

第一医生会根据病人的症状进行判断，抑郁症临床上会有情绪上、思维上、行为上的表现及社会功能衰退。第二根据病人的表现进行相关的理化检查，如心理量表测查、理化检查。最后...

女性她有别于男性，因为她们的生理上基础有差别，如女性有经带、胎产的生理基础。所以女性在抑郁症的表现上主要以情绪为主，如焦虑、心烦、紧张、害怕、情绪、低落、无力等...

国内大部分的惯例是服用半年到九个月。病程长一点可吃一年，这是服用西药的情况。但如果抑郁症病人治疗是中西医相结合，那么它的病程会大大缩短，疗效也会提高。常用的中成...

第一是先天因素，先天因素主要包括遗传方面因素，如父母双方有抑郁症的倾向或患有抑郁症;第二母亲在怀孕期间受到不良因素刺激;第三孩子出生后，如后天教育不完善或家庭过分苛刻...

抑郁症的药物治疗有三环类、四环类抗抑郁剂以及五羟色胺再摄取抑制剂。其中三环类和四环类抗抑郁剂因为副作用太大，使用逐渐减少但是严重抑郁症患者根据情况可以使用。现在广...

抑郁症在临床上的治疗分为药物治疗和非药物治疗，由于抑郁障碍大多数没有自制力所以分为重症精神疾病和心理疾病两种。治疗上面一般以药物治疗和心理治疗为主，现在也有很多理...