视频内容：
预防情绪性疲劳，首先清楚产生情绪性疲劳的原因。一般来说，产生情绪性疲劳是因为患者长时间机械或单调做某件事情后引起的情绪和生理上的变化。情绪性疲劳的患者在情绪上表现为焦虑、抑郁等负性情绪，身体上则表现为疲乏。
当出现情绪性疲劳时，要多吃新鲜蔬菜、水果，或多吃瓜果类的食物，以缓解情绪性疲劳。另外，要打破造成情绪性疲劳的外界因素和心理因素。
相关文章
-
-
-
什么是偏执型人格障碍?
偏执性人格障碍是指患者以猜疑和偏执为特点。患者主要表现为对挫折和拒绝过分敏感，容易反应过度、记仇，对自己所受到的侮辱、伤害或轻视等容易长时间念念不忘，容易把他人无
2020-07-11 阅读全文 -
4个办法让抑郁症痊愈
第一对抑郁症要有所认识，因为抑郁症称为心灵感冒是非常常见的;第二要接纳抑郁，因为抑郁是每个人一生中都会有的症状，就是抑郁的程度轻重与否;第三要培养抑郁症患者的兴趣和爱
2020-11-06 阅读全文 -
什么是回避型人格障碍
回避型人格又叫焦虑性人格，对某种事物、某种行为非常的焦虑，因为这种焦虑而产生回避的一种人格特征。最明显的症状就是如对社交非常的焦虑的人，因为不愿意去社交影响到了社
2020-11-11 阅读全文
