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怎么按摩肩膀

时间:2020-01-16 15:49:12 编辑:神农氏  手机版 
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熊江波

熊江波副主任医师

天门市中医医院

视频内容:

出现肩关节周围炎和颈椎病,常规对肩部进行推拿治疗。做肩部推拿治疗的时候,病人的胖瘦情况决定了推拿的力度。做肩部推拿时,前中后三个部位的推拿都要做到。肩部推拿的手法包括滚法、推法、揉法、按法。

做肩部前面时,当患者感觉发热,感觉已经达到推拿的要求,就开始进行肩部后面的按摩。做肩部后面时,当大圆肌、小圆肌、肩胛下肌等肩部肌肉放松之后,再进行肩部上方的推拿。做肩部上方时,主要是做三角肌的推拿和揉按。当向上、向下、向后等三个方向的推拿按到位之后,肩部的推拿基本就完成了。

专家提示:

进行肩部推拿治疗时,需要根据病人的胖瘦决定推拿的力度,用滚、推、揉、按等手法对肩部的前、中、后等三个部位进行推拿。

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