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坐久了腰疼

时间:2019-11-06 18:55:07 编辑:神农氏  手机版 
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杨静波

杨静波副主任医师

十堰市中医医院

视频内容:

坐久了腰疼,一般就是长期坐办公室的伏案工作者会主诉的症状,主要还是因为长期保持一个姿势而造成的。腰椎得不到休息,得不到恢复,长期保持一个姿势后,引起腰肌劳损、腰椎骨质增生、椎间盘突出,或者引起一些腰椎小关节紊乱,就会出现坐久了疼痛的表现。通过姿势的改变,比如卧床休息以后,或者站起来活动以后,这种症状一般会缓解一些。

专家提示:

坐久了腰疼,高发于长期伏案工作的办公者,主要是因为长期保持一个姿势而造成。长期保持一个姿势,腰椎得不到休息,引起腰肌劳损、腰椎骨质增生、椎间盘突出、腰椎小关节紊乱等问题,就会出现这种现象。通过卧床休息以及经常活动,一般会得到缓解。

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