十堰市中医医院
视频内容：
腰肌劳损是日常生活中经常遇到的一种慢性劳损性疾病。一般急性期不主张锻炼。疼痛剧烈的时候，多采取平躺休息、保暖。慢性期疼痛不剧烈的情况下，才采取一些主动锻炼的方法，比如说采取双手搓腰、弯腰旋转、后伸腰背、双手盘足等。还可以采用一些锻炼的方法，比如说游泳、打羽毛球、倒走，这些对肌肉韧带有一些改善，可以缓解肌肉劳损的程度，进一步促使腰肌劳损的恢复。
专家提示：
对于腰肌劳损，在急性期一般不主张锻炼，疼痛剧烈时要平躺休息，注意保暖。慢性期疼痛不剧烈的情况下，才采取一些主动锻炼的方法，比如双手搓腰、弯腰旋转、双手盘足等。还可以采取游泳、打羽毛球、倒走等运动方式，可以促使腰肌劳损的恢复。
一般情况下，如狭窄性腱鞘炎或腱鞘囊肿形成卡压，做小针刀一次就能解决问题，而且当时都能够明显缓解症状，所以一般腱鞘炎做完针刀后，症状都能够明显缓解，甚至治愈。遗留疼
脑中风后遗症的治疗方法较多，可以根据患者的具体病情选择不同的方法。首先，患者可采取药物治疗，通过中药来改善肢体的循环。其次，可用针灸法改善肢体的功能，缓解运动障碍
网球肘患者首先要保证休息，避免剧烈运动。其次可以使用热敷、蜡疗包，以及脉冲微波等方法进行治疗，每次治疗的时间一般维持在半个小时或者是一个小时左右，注意不要引起烫伤。网球肘
膝骨关节炎有手术治疗和非手术治疗的方法。早期或中期的患者一般采取中医综合的治疗方法。中医综合的治疗方法包括针灸治疗、推拿治疗、中药外敷治疗和中药口服治疗。对于一些病变晚期
