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婴儿什么时候吃鱼肝油

时间:2019-01-28 10:24:16 编辑:神农氏  手机版 
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程良斌

程良斌主任医师

湖北省中医院

婴儿在出生时由于维生素D存储量较低,因此需要进行额外补充。如果使用鱼肝油进行补充,那么用法用量及使用期限均需要遵照医生的建议。一般新生儿在出生半个月后即可补充维生素D,早产儿可稍微提前几天,如果奶粉中含有足够的维生素D,则不需额外补充。

新生儿在出生时由于体内的维生素D储存量较低,一般在6个月内主要依靠母乳、奶粉、阳光和补充剂来保持足够的维生素D来源。由于维生素D缺乏可导致血钙浓度异常,引发佝偻病和呼吸困难等疾病,因此婴儿适当补充维生素D是有好处的,鱼肝油可以作为一种维生素D的补充剂。

一般新生儿在出生半个月左右即可适当补充维生素D,早产儿依据具体的情况可提前几天时间。纯母乳喂养的婴儿每日建议补充维生素D大约在400-800 IU,早产儿可摄入600-800IU,日光照射充足的话可稍减量。人工喂养的婴儿,如果配方奶粉中已经含有足够的维生素D,则不需要再额外补充。如果用鱼肝油进行补充,那么按照维生素D的含量来折算即可,不要过量服用。

婴儿一般在4-6个月即开始添加辅食,像鱼类、鱼卵、动物肝脏、蛋黄和香菇等食品中均含有丰富的维生素D,因此额外需要补充的维生素D就需要随着婴儿辅食种类的增多而逐渐减量。大约1岁以后,就不建议通过鱼肝油等补充剂来补充维生素D了,只要合理的饮食加上充足的日晒就足够保证维生素A和D的需求量。

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