视频内容：
按摩对于缓解便秘确实是有效的，但按摩的位置要找对。因为95%以上的便秘都不是小肠的问题,而是结肠动力比较慢,想解决便秘，就需要刺激结肠，增加蠕动能力。中医有些穴位的按压也有用,但最有效的就是沿着结肠的方向深度刺激结肠蠕动。
结肠是绕着患者腹部，从左侧到腹部中间再到右侧，如同窗框绕在腹壁偏外侧的部位。做按摩的时候,要沿着结肠的方向,力度大到能透过腹壁,才能刺激到结肠。只要患者不感到疼痛,就可以保持最大的力度用手指尖冲击结肠，或者把手握成空拳沿着结肠的方向锤击，以帮助排便。
相关文章
山东省千佛山医院
视频内容：
按摩对于缓解便秘确实是有效的，但按摩的位置要找对。因为95%以上的便秘都不是小肠的问题,而是结肠动力比较慢,想解决便秘，就需要刺激结肠，增加蠕动能力。中医有些穴位的按压也有用,但最有效的就是沿着结肠的方向深度刺激结肠蠕动。
结肠是绕着患者腹部，从左侧到腹部中间再到右侧，如同窗框绕在腹壁偏外侧的部位。做按摩的时候,要沿着结肠的方向,力度大到能透过腹壁,才能刺激到结肠。只要患者不感到疼痛,就可以保持最大的力度用手指尖冲击结肠，或者把手握成空拳沿着结肠的方向锤击，以帮助排便。
