专家提示:
能够缓解便秘的运动有很多,但是运动量要够,最简单的就是仰卧起坐和俯卧撑。
视频内容:
能够缓解便秘的运动有很多,但是运动量要够,最简单的就是仰卧起坐和俯卧撑,俯卧撑对解决便秘也是很好的。如果是女孩子可以做伪俯卧撑,类似于俯卧撑的这样动作,也对排便是有帮助的。当然还有跑步、跳绳、游泳,只要是个有氧运动时间超过半小时,其实基本上都能对便秘是有利的运动。
山东省千佛山医院
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能够缓解便秘的运动有很多,但是运动量要够,最简单的就是仰卧起坐和俯卧撑。
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能够缓解便秘的运动有很多,但是运动量要够,最简单的就是仰卧起坐和俯卧撑,俯卧撑对解决便秘也是很好的。如果是女孩子可以做伪俯卧撑,类似于俯卧撑的这样动作,也对排便是有帮助的。当然还有跑步、跳绳、游泳,只要是个有氧运动时间超过半小时,其实基本上都能对便秘是有利的运动。
低位的先天性肛门闭锁手术,难度不大,手术的恢复期也比较短,愈后比较好。高位的手术难度会比较大,愈后也会差一些。而且不是每一个医疗机构,都有条件开展手术。一旦出现此类疾病,