枇杷、苹果、火龙果等水果都有很好的润肺效果。枇杷具有润肺、清肺的功效，能够提高肺功能;苹果中的营养物质丰富，能够有效改善和保护呼吸系统;火龙果中的维生素、花青素以及膳食纤维丰富，能够促进人体细胞的新陈代谢，有效防止肺部细胞病变。
1、枇杷
枇杷具有润肺、清肺的功效，主要治疗肺热咳嗽。每日生食枇杷数枚可有效缓解热咳嗽。枇杷不仅利肺气，还能“润五脏”。枇杷是一种常见的药食同源水果，坚持食用能够起到滋阴补肺的功效，同时显著提高肺系统功能。
2、苹果
苹果是比较“万能”的水果，苹果含有丰富的果胶，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。营养价值较高，多吃苹果能有效改善和保护呼吸系统和肺部。苹果中的钾含量较高，能与人体内的多余钠元素结合并排出，有利于人体电解质平衡。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素C、维生素B以及大量的膳食纤维，具有促消化、清宿便的作用。而且火龙果中花青素含量极高。花青素是一种效果很好的抗氧化剂，它可以促进人体细胞的新陈代谢，有效预防肺部以及其他它脏器的细胞变性。
