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气阴两虚吃什么食物好

时间:2022-08-12 17:55:40 编辑:唐欣玥  手机版 
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唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

气阴两虚的患者在生活中可以服用具有补气滋阴的食物,比如莲子百合银耳羹、太子参玉竹炖排骨汤、乌鸡枸杞山药汤、百合人参粥、银耳山药粥等。如果患者的不适症状无法通过食疗改善,那么就需要及时前往医院,医生会根据患者情况选择药物治疗。

1、莲子百合银耳羹

莲子百合银耳羹具有补气润肺滋阴的的功效,对于气阴两虚导致的贫血、气虚等病症有很好的改善效果。气阴两虚有气虚的症状,也有阴虚的症状,在食材上主要选择补气、滋阴的食物。

2、太子参玉竹炖排骨汤

太子参玉竹炖排骨汤有健脾生津、补益肺气的作用,对于脾虚食少、肺虚咳嗽、神疲乏力等病症有很好的治疗效果。

3、乌鸡枸杞山药汤

乌鸡枸杞山药汤具有补脾益肾、益气生津的功效,用于中气不足的精神倦怠、口渴口干、怕冷病症的治疗。

4、百合人参粥

百合人参粥具有大补元气,生津安神的功效,用于失眠健忘、虚劳食少、心烦自汗等病症的治疗。

5、银耳山药粥

银耳山药粥具有养阴清热、滋阴润燥、补脾益肾、安神助眠等作用,很适合气阴两虚的患者食用。

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