夏季不想吃饭主要是因为人体运动量减少，因此对于能量的需求也较少。建议在饮食上进行调整，清淡饮食，食用新鲜的蔬菜和水果，还可以适当食用开胃食物。除此之外，还需要适当进行运动，促进胃肠道蠕动，增加能量代谢，从而增强食欲。
在夏季不想吃法、没有胃口是一种普遍现象，主要是因为夏季人们对于食物和能量的需要比较少,所以食欲比较低。除此之外，夏季比较炎热，人们的心情比较烦躁，再食用热菜可能会导致食欲下降，因此在生活中可以适当让饭菜凉一些再食用。
在饮食方面，患者需要清淡饮食，适量食用容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，还可以食用菠菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等新鲜的蔬菜，不要食用过于油腻的食物，这样会影响到胃肠道的消化功能。
在夏季，人们一般都会避免出汗，所以活动较少，人体的代谢和循环也会相对比较弱，建议适当增加运动量，增强身体机能,促进肠胃蠕动。需要注意的是，在运动以后要及时饮水，不仅能够补充水分，还能够促进身体的新陈代谢。
