中气不足主要是因为患者脾胃运化失常导致的，也有部分患者因为自身先天体质弱而出现中气不足的情况。除此之外，患者饮食不当，比如暴饮暴食、饥饿过度、饮食无规律等都有可能诱发中气不足的情况。长期中气不足会对患者的身体带来很大的伤害。
中气不足的发生主要是因为患者的脾胃出现运化失常。脾胃是后天之本，当脾胃得到滋养以后五脏六腑的功能才会变强，当脾胃滋养不足就会导致中气不足的发生。
还有部分患者是由于先天禀赋不足所导致的，这多是由于患者先天体质比较弱、根基不牢所造成的，如此才会导致中气不足的发生，如果患者忧思过度也一样可伤及脾胃之气，如此导致脾气虚则导致患者出现肢体失滋养，出现精神疲乏等中气不足症状
饮食不当也会造成中气不足的发生，特别对于暴饮暴食、饥饿过度的患者来说，或者是经常不按正常规律吃饭的患者来说更会导致脾胃失调，如此就会诱发中气不足，由于中气不足长期不愈对患者的身体伤害极大，甚至还可导致肿瘤的发生。
