痰湿脾虚体质的患者可以在饮食上进行调整，也可以适当饮用茯苓薏米茶、花椒姜枣茶等祛湿健脾的茶饮辅助治疗。患者在生活中要养成良好的饮食习惯，要注意保暖，还需要适当进行体育锻炼。如果患者的不适症状严重，还可以服用健脾化湿的中药。
脾胃是后天之本，脾主运化水液，脾是生痰之所，脾失健运，水液运行受阻便易成痰，从中医上讲痰湿体质是指人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调。水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现，在治疗上，主要从饮食上进行调理，一些茶饮也可以作为辅助手段来帮助调理脾胃，达到健脾祛湿的目的，例如茯苓薏米茶、花椒姜枣茶、竹叶茶以及西瓜皮凉茶等。
痰湿脾虚会对患者的身体健康造成严重的影响，建议脾虚痰湿患者日常饮食要规律，避免暴饮暴食，避免吃寒凉类的食物。平时要注意保暖，适当的进行体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强自身体质。
如果患者的病情比较严重，那么可以在医生指导下吃一些健脾化湿的中成药进行改善，常见有六君子丸、二陈丸等。
