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首先，阳虚相当于天上没有太阳，人体就会怕冷。第二，关于肾阳虚，聚焦点在肾上，那么肾阳虚的男性会表现为性功能下降、性功能障碍、勃起障碍、早泄、畏冷、会阴部湿冷、四肢无力、记忆力减退、疲乏、提不起精神、表情淡漠等。
女性除了男性这些共有的特征以外，还有不孕症、宫寒、痛经、四肢冰冷，也有记忆力减退、不排卵、月经推后甚至不来月经的表现。所以男性和女性具有共同点，只要是肾阳虚，都会怕冷、出现四肢冰冷。所以肾阳虚的患者要多吃羊肉、狗肉、牛肉等食物，升发人体的阳气。
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