视频内容:
一般来说,按摩头痛能够很好缓解疼痛,这个情况在中医上叫做阿是穴。用手指进行按摩,按摩时候要从轻到重,慢慢逐渐增加力道。
首先要找准最疼的部位,然后用手指由轻到重缓慢按揉。一般情况下按揉3~5分钟,局部痛点疼痛就能减轻。
总起来说用按摩方法快速缓解头疼,关键一点是要找准最疼部位,也就是阿是穴。
专家提示:
临床中按摩阿是穴能够很好缓解疼痛,用手指进行按摩,按摩时候要从轻到重,慢慢逐渐增加力道,按揉3~5分钟。
北京中医药大学第三附属医院
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一般来说,按摩头痛能够很好缓解疼痛,这个情况在中医上叫做阿是穴。用手指进行按摩,按摩时候要从轻到重,慢慢逐渐增加力道。
首先要找准最疼的部位,然后用手指由轻到重缓慢按揉。一般情况下按揉3~5分钟,局部痛点疼痛就能减轻。
总起来说用按摩方法快速缓解头疼,关键一点是要找准最疼部位,也就是阿是穴。
专家提示:
临床中按摩阿是穴能够很好缓解疼痛,用手指进行按摩,按摩时候要从轻到重,慢慢逐渐增加力道,按揉3~5分钟。
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