视频内容：
湿热和湿寒体质的共同点是都脾虚。湿热体质主要是因为生活习惯，如果喜欢喝酒、抽烟、熬夜并还喜欢吃油甘肥腻的东西，久了以后就会助湿生热。湿寒体质的人除了有脾虚，还伴有阳虚、怕冷，也就是有湿有寒。湿寒体质的人一般比较肥胖，体内的痰湿比较重。还有一个表现是比较怕冷，容易得风湿和肌肉关节疼痛等疾病。
专家提示：
湿热和湿寒体质的区别是表现不同。湿热体质一般表现为肢体沉重，湿寒体质的人表现为比较肥胖，体内的痰湿较重。
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